- Miranda Lambert erzählte Health, dass sie ihr ganzes Leben lang „mit Höhen und Tiefen beim Gewicht“ zu kämpfen hatte.
- Jetzt ist die Country-Sängerin glücklicher und gesünder als je zuvor.
Es gibt einen Grund, warum sich die Texte von Miranda Lamberts größten Hits um Herzschmerz und Rache drehen. Im Ernst: Die 36-jährige Country-Sängerin hat schon viel durchgemacht. Aber nachdem sie eine sehr öffentliche Scheidung mit Blake Shelton überlebt und mit ihrem neuen Ehemann Brendan McLoughlin wieder Liebe gefunden hat, hat sie schließlich erkannt, dass „alles beim Waschen herauskommt.“
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Jetzt hat Miranda eine merklich andere Einstellung, die etwas weniger „Kerosin“ und etwas mehr „Weihwasser“ ist. Der Beweis dafür ist wiederum ihre Musik – aber man kann auch an ihrem Aussehen erkennen, dass sie glücklicher ist. In einem kürzlichen Interview mit Health erklärte Miranda, dass sie gesünder ist als je zuvor, nachdem sie einen „angenehmen Ort“ mit ihrem Körper erreicht hat. Hier ist alles, was man über ihre Ernährung, ihr Trainingsprogramm und ihre neue Lebenseinstellung wissen muss.
Miranda fühlt sich endlich ‚wohl‘ mit ihrer Größe.
Man würde es nicht vermuten, wenn man Mirandas atemberaubende Figur auf dem roten Teppich sieht, aber es war nicht immer leicht für sie, fit zu bleiben.
„Mein ganzes Leben lang habe ich mit dem Auf und Ab meines Gewichts gekämpft“, sagte sie. „Ich bin nur 1,70 m groß, deshalb macht sich das Gewicht bei mir schnell bemerkbar.“
Aber jetzt ist Miranda endlich mit ihrem Aussehen im Reinen.
Wie hält sie sich also in Form?
Viele Prominente führen ihre Gewichtsabnahme auf bestimmte Diäten oder Trainingsroutinen zurück – aber Miranda gibt zu, dass sie irgendwie überall dabei ist. Und für sie ist es das, was funktioniert.
„Ich habe keinen Sinn und Zweck für mein Fitnessprogramm oder meine Diäten. Ich habe schon jede Diät mitgemacht. Jedes Mal, wenn ich eine kohlenhydratarme Diät gemacht habe, habe ich so schnell wieder zugenommen“, erklärt sie. „Manchmal habe ich ein paar Wochen, in denen ich nur Bier trinke und Cheeseburger esse. Und dann denke ich: ‚Das hat Spaß gemacht, aber meine Sachen passen nicht mehr. Dann verbringe ich einen Monat damit, Pilates zu machen oder viel zu reiten und zu laufen.“
Miranda gibt zwar zu, dass sie „keine Läuferin“ ist, aber ihr Sixpack-sportlicher Ehemann Brendan hilft ihr, sich zu motivieren.
„Er macht einen Mitleidslauf mit mir, und dann macht er seinen richtigen Lauf. Das ist traurig“, scherzt sie. „Heutzutage versuche ich einfach, mich gut zu fühlen und zu wissen, dass ich mich anstrenge.“
Ihr neu gewonnenes Selbstvertrauen ist gut für ihre Musik.
Aufzustehen und vor einem großen Publikum zu singen ist nicht einfach – aber es ist noch schwieriger, wenn man sich selbst schlecht fühlt. Für Miranda hat es der Aufbau von Selbstvertrauen einfacher gemacht, bei ihren Shows aufzutreten.
„Es ist so gut, seinen Platz zu finden“, sagt sie. „Ich mag es nicht, auf der Bühne zu stehen und mir Gedanken über meinen Körper zu machen. Das ist das Letzte, worüber ich nachdenken möchte. Ich gebe nicht meine beste Leistung ab, wenn ich durch meine Unsicherheiten abgelenkt bin.“
Seitdem sie ihren Liebeskummer überwunden hat, hat Miranda eine neue Einstellung zu ihrem Aussehen entwickelt: „Egal, in welchem Zustand du bist, du musst es rocken.“