Kann man wirklich 'aus Asthma herauswachsen?

Als jemand, der zu Allergien neigt, die zu saisonalem Heuschnupfen und Ekzemen führen, war es nicht überraschend, dass ich später in der Kindheit Asthma entwickelte. Nach einigen leichten Asthmaanfällen im Alter von 10 Jahren wurden mir Präventiv- und Reliever-Inhalatoren verschrieben und ich wurde auf den Weg geschickt.

Reliever-Inhalatoren öffnen die Atemwege. Sie wirken schnell, um die Symptome zu lindern, und werden oft nur dann benötigt, wenn die Symptome auftreten, verhindern aber nicht, dass sie wieder aufflammen. Präventivinhalatoren hingegen wirken hauptsächlich durch die Verringerung von Entzündungen und müssen regelmäßig eingenommen werden, um richtig zu wirken.

Mit der Zeit stellte ich fest, dass meine Symptome meinen Alltag nicht allzu sehr beeinträchtigten, so dass ich meine Asthma-Pumpen langsam absetzte, ohne meine Eltern oder meinen Hausarzt zu konsultieren.

Im Erwachsenenalter stelle ich fest, dass starke Gerüche in meiner Umgebung, wie Parfüm, Zigarettenrauch und sogar frisch geteerter Asphalt, bei mir ein Engegefühl in der Brust und Keuchen verursachen. Wenn ich regelmäßig Sport treibe, habe ich aufgrund der Kurzatmigkeit Probleme mit der Ausdauer bei Ausdauer- und Hochleistungstraining.

War es falsch, meine Medikamente abzusetzen, obwohl ich das Gefühl hatte, sie nicht zu brauchen?

Kann man wirklich aus Asthma herauswachsen?

„Wenn Sie Asthma haben, sind Ihre Atemwege entzündet und reagieren empfindlich auf Auslöser wie kalte Luft, Umweltverschmutzung, Erkältungs- und Grippeviren oder Allergien, die Ihre Asthmasymptome auslösen (z. B. Heuschnupfen, Hausstaubmilben oder Nahrungsmittel)“, sagt Dr. Andy Whittamore, klinischer Leiter bei Asthma UK.

„Bei einigen Kindern, bei denen Asthma diagnostiziert wurde, kann sich die Erkrankung mit zunehmendem Alter verbessern oder ganz verschwinden, aber für viele Menschen ist Asthma eine lebenslange Erkrankung“, fügt er hinzu.

Es muss jedoch nicht immer Asthma sein, das das Problem verursacht. Asthma-ähnliche Symptome können auf Allergien zurückzuführen sein, weshalb es den Anschein haben kann, dass ein Kind seinem Asthma entwachsen ist.

„Echtes Asthma verschwindet nicht, genauso wie Diabetes oder Bluthochdruck nicht verschwinden“, erklärt Dr. Thomas Antalffy, Erfinder des Smart Peak Flow-Geräts.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Asthmasymptome gelindert sind, kann es sein, dass das Asthma einfach nur schlummert, deshalb ist es wichtig, wachsam zu sein.

„Es kann Zeiten geben, in denen Ihre Symptome Ihr tägliches Leben nicht beeinträchtigen, und diese Zeiten können Jahre oder sogar Jahrzehnte dauern. Asthmasymptome können jedoch durch veränderte Umstände wie einen neuen Arbeitsplatz, Stress oder hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft oder der Menopause wieder ausgelöst werden“, sagt Whittamore.

„Wenn Sie Ihre Asthmamedikamente wie vorgeschrieben einnehmen und sich gut fühlen, ist das ein Zeichen dafür, dass sie wirken“, warnt er, „gehen Sie also nicht davon aus, dass Sie keine Behandlung mehr benötigen.

Wenn die Symptome wieder auftreten, ist es wichtig, dass Sie sie nicht ignorieren und mit Ihrem Hausarzt sprechen.

Umgekehrt bedeutet die Tatsache, dass bei Ihnen als Kind kein Asthma diagnostiziert wurde, nicht, dass Sie es nie erfahren werden.

„Asthma wird oft erst in einem späteren Alter diagnostiziert und ist dennoch gefährlich. Der National Review of Asthma Deaths zeigt, dass das Durchschnittsalter für die Diagnose Asthma bei 37 Jahren liegt“, so Antalffy.

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Minimieren Sie das Risiko eines Anfalls

Es mag offensichtlich erscheinen, aber die beste Möglichkeit, das Risiko eines Asthmaanfalls zu verringern, ist die Einnahme von Medikamenten, wenn Sie erste Symptome haben.

„Wenn Sie keine Medikamente mehr einnehmen, weil Sie aus dem Asthma ‚herausgewachsen‘ sind, aber Symptome wie Atemnot, nächtlicher Husten, ein Engegefühl in der Brust oder pfeifende Atemgeräusche bemerken, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen, um zu besprechen, ob Sie vielleicht wieder Asthmamedikamente einnehmen müssen“, rät Whittamore.

„Ihr Präventivinhalator (in der Regel braun) reduziert die Entzündung in Ihren empfindlichen Atemwegen im Laufe der Zeit, so dass Sie weniger wahrscheinlich reagieren, wenn Sie mit einem Asthmaauslöser in Berührung kommen, was die Wahrscheinlichkeit eines Asthmaanfalls oder eines Aufflackerns verringert“, erklärt er.

Zu den häufigsten Asthmasymptomen gehören Kurzatmigkeit, eine enge Brust und Keuchen. All dies kann das Risiko eines lebensbedrohlichen Asthmaanfalls erhöhen.

Abhängig vom Schweregrad Ihres Asthmas läuft die Behandlung in der Regel wie folgt ab:

„Die einfachste Behandlung besteht darin, beim Auftreten der Symptome ein Inhalationsgerät zu verwenden. Wenn der Reliever-Inhalator mehr als zweimal pro Woche verwendet wird, wird empfohlen, die Behandlung auf die zweite Stufe zu verlagern“, sagt Antalffy.

„Die zweite Stufe erfordert einen Präventiv-Inhalator, der in der Regel unabhängig von den Symptomen zweimal täglich verwendet wird, zusätzlich zum Reliever-Inhalator, der in Bereitschaft ist.“

Wenn Ihr Asthma nach diesen Maßnahmen immer noch schlecht kontrolliert ist, wird manchmal neben den Inhalatoren ein drittes Medikament verschrieben.

„Es ist wichtig, dass Sie Ihre Asthmamedikamente wie vorgeschrieben einnehmen und mit Ihrem Hausarzt oder der Asthmaschwester sprechen, wenn Sie eine Änderung vornehmen möchten“, fordert Whittamore auf.

„Gehen Sie zu Ihrer jährlichen Untersuchung, um Ihren Hausarzt oder die Asthmaschwester über Ihre Lebensumstände und Ihren Gesundheitszustand auf dem Laufenden zu halten, und sie können Ihnen helfen, die Medikation gegebenenfalls anzupassen“, fügt er hinzu.

Kennen Sie Ihre Auslöser

Verbringen Sie Zeit damit, Ihren Zustand zu beobachten, um zu erkennen, was Ihr Asthma auslöst, und notieren Sie es. Das kann von Hausstaub oder Schimmelpilzen über Wetterbedingungen und Infektionen bis hin zu Dingen wie Alkohol und Stress reichen.

„Diese Auslöser zu vermeiden und geeignete Maßnahmen zu ergreifen, wenn sie unvermeidlich sind, ist ein großer Schritt, um Ihr Asthma in den Griff zu bekommen“, rät Antalffy.

Neben der Teilnahme an der jährlichen Untersuchung ist es am besten, einen schriftlichen Aktionsplan und ein Peak-Flow-Tagebuch zu führen, um den Überblick über Ihr Asthma zu behalten. Das ist nicht nur praktisch für Sie, sondern auch eine gute Möglichkeit, Ihrem Hausarzt etwaige Veränderungen zu veranschaulichen.

Dank des technischen Fortschritts ist es jetzt noch einfacher, auch unterwegs den Überblick zu behalten. Das Smart Peak Flow ist ein medizinisch zertifiziertes Gerät, das in Ihr Smartphone eingesteckt wird und Ihren Peak Flow über eine App aufzeichnet, wenn Sie bereit sind, etwas mehr Geld auszugeben. Es kann sogar genau vorhersagen, wann ein Asthmaanfall wahrscheinlich ist, und zwar bis zu sieben Tage, bevor er auftritt.

Irgendetwas liegt in der Luft?

Tatsache ist, dass wir nicht wissen, was Asthma verursacht, und es gibt nicht genügend Daten, um zu wissen, warum bei mehr Menschen als je zuvor die Diagnose gestellt wird.

„Der Anteil der Menschen mit Asthma nimmt weltweit zu, und die Umweltverschmutzung wirkt sich negativ auf Asthma aus, aber es gibt keinen einfachen direkten Zusammenhang zwischen beiden“, räumt Antalffy ein.

„Es gibt Hinweise darauf, dass die Luftverschmutzung eine Rolle bei der Entstehung von Asthma spielt. Wir wissen, dass die Lungen von Kindern durch die Luftverschmutzung geschädigt werden, was bedeutet, dass sie eher an Asthma erkranken“, erklärt Whittamore.

„Wir wissen, dass die Luftverschmutzung auch Menschen mit Asthma beeinträchtigt und die Symptome von 3,3 Millionen Menschen mit Asthma im Vereinigten Königreich auslöst. Eine hohe Luftverschmutzung kann das Risiko eines lebensbedrohlichen Asthmaanfalls erhöhen.“

Da Luftverschmutzung fast unvermeidlich ist, insbesondere für diejenigen, die in Städten leben, ist die Einnahme eines Inhalationsgeräts zur Vorbeugung von Asthma der beste Weg, um diesen Auslöser zu minimieren.

„Wenn Ihr Asthma durch die Luftverschmutzung beeinträchtigt wird, kann es helfen, Brennpunkte wie Kreuzungen und Busbahnhöfe zu meiden und sich in Nebenstraßen aufzuhalten, wo die Luftverschmutzung geringer ist“, schlägt Whittamore vor.

Erinnern Sie sich daran, dass Sie immer mit Ihrem Hausarzt sprechen sollten, bevor Sie die Asthmamedikamente für sich oder Ihr Kind ändern oder absetzen; andernfalls könnten Sie kurzatmig werden!