@kelseyjpatel
„Die Macht der Absicht.“ Schon mal davon gehört? Wahrscheinlich. Es ist ein Satz, der vielen spirituellen Lehrern, Lebensberatern und Wellness-Gurus heutzutage auf der Zunge zu liegen scheint. Der Ausdruck selbst ist leicht zu verstehen, aber in letzter Zeit haben wir uns gefragt, was „Absicht“ wirklich bedeutet. Was gibt Absichten Kraft, und wie können wir das Beste aus ihnen herausholen? Um uns dabei zu helfen, mit diesen Fragen zu ringen und unsere eigene Absicht für den kommenden Monat zu finden, sprachen wir mit Kelsey Patel, einer führenden Meditationslehrerin, Reiki-Meisterin, intuitiven Heilerin, EFT-Spezialistin, Yogi und spirituellen Ermächtigungscoach.
Lesen Sie weiter, um Patels aufschlussreiche Weisheit darüber zu erfahren, warum Absicht die Macht hat, Ihr Leben zu verändern.
Intention definieren
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Zu Beginn erklärte Patel das Konzept in laienhaften Worten. „Eine Absicht zu setzen bedeutet, einen Teil Ihrer Empfänglichkeit zu aktivieren. Wenn du in den Tag gehst, ohne dir eine Absicht gesetzt zu haben, ohne ein Gebet oder eine Manifestation, wie der Tag verlaufen soll, dann steigst du auf ein Fahrrad, das keine Richtung hat. Das kann manchmal großartig sein, weil du es zulässt, dass das Schicksal dir passiert, aber wenn du weißt, dass du irgendwo ankommen willst, dann wird dir die Kraft einer Absicht helfen, dorthin zu gelangen.“
Okay, also stell dir vor, wohin du gehen willst. Das ist einfach. Aber wie hilft uns die Absicht, dorthin zu gelangen? „Eine Absicht ist so mächtig, weil sie den Menschen langsam zeigt, wie unglaublich mächtig sie sind. Oftmals lassen die Menschen zu, dass der Tag, die Woche oder der Monat ihnen passiert, und wenn du eine Absicht setzt, aktivierst du deine Empfänglichkeit und manifestierst das, was du anziehen und in dein Leben rufen willst, und das ist die Kraft dahinter. Ich habe das in meinem eigenen Leben und im Leben von Hunderten von Menschen gesehen, mit denen ich arbeite“, sagt Patel.
Ihre Absicht erkennen
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Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihre Absicht sein sollte, hat Patel einige Vorschläge. „Ich arbeite immer mit dem Dreiklang: Geist, Körper, Seele. Ich erinnere die Menschen daran, dass es beim Setzen von Absichten nicht nur um greifbare, physische Dinge geht, sondern auch darum, wie Sie innerlich agieren, um Ihren inneren Reichtum“, erklärt sie uns.
Heißt das also, dass ich diese neuen Schuhe nicht manifestieren kann? „Es könnte etwas Greifbares sein – ich möchte nicht die Tatsache diskreditieren, dass greifbare Dinge Teil des menschlichen Lebens und der Art, wie wir leben, sind“, erklärt sie, „aber die Idee ist, sich zuerst mit dem Verstand, dem Körper und dem Geist zu verbinden und wirklich zu akzeptieren und Zugang zu dem zu finden, was Sie suchen, und nicht einfach blindlings Dinge auf die Liste zu setzen.“
Sind Sie noch unsicher? Hier ist ein Beispiel: „Ihre Absicht könnte sein, ein großartiges Treffen mit Ihrem Chef zu haben und ein neues Projekt, das Sie begeistert, auf Ihren Schreibtisch zu bekommen“, sagt Patel. Andere könnten umfassender sein – sich mehr Zeit für die körperliche Gesundheit zu nehmen; sich auf eine Beziehung zu konzentrieren; Geld für ein neues Auto zu sparen.
Setting Intention
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Wenn du deine Absicht im Kopf hast, ist es an der Zeit, sie dem Universum mitzuteilen. Wie gehen Sie dabei vor? „Wenn ich mich wirklich für den ganzen Monat verbinden will, nehme ich am Vorabend ein Bad – sozusagen eine ganze Nacht der Ernährung und Selbstfürsorge – und dann setze ich mich mit Stift und Papier hin und schaue in mich hinein, spüre die Energie des kommenden Monats und schreibe auf, was meine Absichten sind.“
„Teil dieses Rituals ist es, ein paar Momente der Dankbarkeit für Dinge zu finden, die in dem Monat, den man abschließt, geschehen sind. Dankbarkeit ist ein sehr wichtiger Teil des Prozesses der Absichtsbildung, denn wenn man immer nur will und will und will und nicht den Frieden oder die Dankbarkeit in seinem Leben findet, befindet man sich in einem ständigen Zustand der Knappheit“, sagt Patel.
Verantwortlich bleiben
Kelsey Patel
Es klingt zwar machbar, sich monatliche Vorsätze zu setzen, aber es ist auch wichtig, sich wöchentlich und täglich daran zu erinnern. Patel erinnert sich gerne jeden Montag an ihr übergeordnetes Monatsziel und setzt sich für diese Woche auch ein paar Ziele oder Vorsätze. Ein paar umsetzbare Punkte helfen Ihnen, „sich mit dem größeren Schwung, den Sie haben, verbunden zu fühlen“, erklärt sie.
Sie überprüft sich auch täglich selbst. „Jeden Morgen, bevor ich aufwache, lege ich meine Hand für ein paar Sekunden auf mein Herz und atme, verbinde mich mit mir selbst, sende mir selbst Liebe und sende dem Tag Liebe. Dann setze ich mir eine Absicht für den Tag.“
Seufz. Das zu lesen fühlt sich einfach beruhigend an, nicht wahr?
Die kollektive Intention dieses Monats
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Gewappnet mit neu gewonnenem Wissen und tieferer Neugier haben wir beschlossen, etwas für die THE/THIRTY-Gemeinschaft zu schaffen: eine kollektive monatliche Intention. Natürlich sind die Bedürfnisse jedes Einzelnen persönlich und spezifisch, aber als wir gemeinsam über dieses Thema sprachen, tauchten immer wieder verschiedene Themen auf.
So, hier ist unser Vorsatz für den Monat:
In diesem Monat werde ich Balance und Raum in meinen Zeitplan bringen, um Zeit für die Menschen und Leidenschaften zu schaffen, die meiner Seele am wichtigsten sind.
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Wir haben vielleicht eine gemeinsame Absicht, aber wir sind gespannt, wie sich das bei jedem von euch anders manifestiert.
Nächstes Thema: Wie diese ganzheitliche Gesundheitspraktikerin jeden Morgen ihren Geist und Körper ins Gleichgewicht bringt
Dieser Beitrag wurde von Sarah Yang aktualisiert.