Hat Marilyn Monroes Hautpflegeroutine von 1959 heute noch Bestand?

Die Schönheitsstandards ändern sich ständig, aber Marilyn Monroe gilt immer noch als ihr Paradigma. Ihr tragischer Tod ist zwar schon Jahrzehnte her, aber der Wunsch, ihren Charme und ihr Selbstvertrauen auszustrahlen – oder mit ihr zu schlafen – hat nie nachgelassen. Auf der Leinwand verkörperte Monroe oft die stereotype dumme Blondine, aber im wahren Leben war sie alles andere als das. Als selbsternannter Bücherwurm war sie ein Dichter, ein unersättlicher Leser und ein stolzer Fan von Nietzsche und James Joyce.

Monroes Intelligenz übertrug sich auch auf ihre Schönheitspflege. Wenn es um Wellness geht, war Monroe ihrer Zeit oft voraus. Sie bevorzugte Trockenshampoo – Babypuder auf dem Haaransatz alle zwei Tage – und sprach oft über ihre Verachtung für übermäßige Sonnenbäder, da sie die Haut schädigte. Ihre Pflegegewohnheiten waren besonders großzügig: Sie liebte es, „überall blond zu sein“. (

Dank des New Yorker Museum of Makeup, das am Wochenende eine Vorschau auf die verschobene Ausstellung „Pink Jungle: 1950s Makeup in America“ zeigte, wissen wir jetzt, dass auch Monroes morgendliche und abendliche Hautpflege progressiv war. Wie bei Hepburn und Garbo war ihr Kosmetiker der in Ungarn geborene Dr. Erno Laszlo. (Ja, der mit der berühmten 30er-Spritzseife, die alle Schönheitsjunkies kennen.) 1959 verschrieb er Monroe ein detailliertes Hautprogramm, um eines ihrer wichtigsten Hautprobleme zu behandeln: trockene Haut.

In der heutigen modernen Welt der Schönheitspflege, in der wir mit Lasern, Peelings und anderen schmerzhaften Alternativen bombardiert werden, besinnen sich viele Hautexperten auf die bewährten Methoden vergangener Epochen. Wir haben Dr. Barbara Sturm, eine der führenden Hautexpertinnen, gebeten, Monroes Kur zu analysieren und zu beurteilen, ob sie auch heute noch gültig ist.

Gleich im ersten Schritt weist Dr. Laszlo Marilyn an, beim Waschen mit Seife ausschließlich warmes Wasser zu verwenden. Was ist hier der Gedanke? Beeinflusst die Temperatur die Produktaufnahme oder hat sie Auswirkungen auf die Poren und ihre Reaktion auf Seife, Toner und Creme?

Lauwarmes Wasser zum Reinigen zu verwenden, war ein guter Rat. Obwohl kaltes Wasser auch Vorteile haben kann, ist es für die Haut besser, extreme Temperaturen zu vermeiden, die Entzündungen auslösen können. Lauwarmes Wasser ist optimal, weil es dazu beiträgt, das Reinigungsmittel ausreichend aufzuschäumen. Es kann dazu beitragen, den oberflächlichen Talg der Haut auszugleichen, und ist am besten geeignet, um Schmutz und überschüssiges Fett auf dem Gesicht zu entfernen. Seife ist meist extrem alkalisch, mit einem pH-Wert von 8 oder 9. Der pH-Wert der Haut liegt unter 5, daher kann Seife im Allgemeinen austrocknend wirken. Möglicherweise hat sie Marilyns Haut gereizt und den Zustand ihrer Hautbarrierefunktion beeinträchtigt.

Trockene Haut ist eine häufige Beschwerde. Es dürfte schwierig sein, die Formulierungen hier genau zu berechnen, da einige der Produkte nicht mehr hergestellt werden, aber es wird immer wieder großzügig erwähnt, dass man Toner verwenden soll, bis hin zur Übersättigung des Wattebausches. Sind Sie generell ein Fan von Gesichtswasser?

Aus der Beschreibung geht hervor, dass Marilyns Hautpflegeroutine sehr wohl zu ihrer trockenen Haut beigetragen haben könnte. Je nachdem, wie die Inhaltsstoffe von Marilyns Gesichtswasser beschaffen sind, könnte es ihr trockenes Hautproblem unterstützt oder verschlimmert haben. Ihr Gesichtswasser könnte einen Teil des durch die Seife gestörten pH-Gleichgewichts wiederhergestellt haben. Toner können besonders feuchtigkeitsspendend und nicht aggressiv sein, oder sie können aggressive Säuren und scharfe Alkohole enthalten, die die Barrierefunktion der Haut schädigen und zu trockener, geröteter und gereizter Haut führen. Ich bin ein Fan von Gesichtswasser mit den richtigen Inhaltsstoffen.

Einer ihrer nächtlichen Schritte ist die doppelte Reinigung mit einem Ölreiniger und einer anschließenden Cremereinigung. Sind Sie ein Fan von doppelter Reinigung in der Nacht?

Ich empfehle keine doppelte Reinigung, weil sie die Haut austrocknen und reizen kann und die Barrierefunktion der Haut schwächt. Ein Ölreiniger ist in Ordnung, um Augen-Make-up zu entfernen, oder verwenden Sie einfach Ihre Feuchtigkeitscreme und ein Wattepad.

Was halten Sie von Ölreinigern im Allgemeinen? Was sind die Vorteile oder möglichen Nachteile?

Bei der Verwendung von Ölen, ob in einem Reinigungsmittel oder einem Gesichtsöl, kommt es darauf an, welches Sie verwenden und welchen Hauttyp Sie haben. Sie müssen den richtigen Ölreiniger für Ihren Hauttyp wählen, da einige Öle sonst zu verstopften Poren, Ausbrüchen, Milien und trockener Haut führen können. Ich empfehle immer, einen feuchtigkeitsspendenden Schaumreiniger zu verwenden und auf gute Inhaltsstoffe wie Aloe Vera zu achten.

Ihr Arzt hat ihr auch verboten, Nüsse, Schokolade, Oliven, Austern oder Muscheln zu essen. Sie betonen immer wieder die Vorteile gesunder Fette, so wie es viele in der Wellness- und Hautpflegebranche tun. Was könnte der Grund dafür sein?

Ihr Arzt hatte Recht, dass die Ernährung einen großen Einfluss auf die Gesundheit und Qualität der Haut hat. Entzündungshemmende Lebensmittel hätten ihr Ziel sein sollen, aber die stehen auch auf der Liste der von Marilyns Arzt verbotenen Lebensmittel. Nüsse, Oliven und Schokolade sind entzündungshemmend und antioxidativ. Es stimmt jedoch, dass Schokolade zu Akne beitragen kann, und zwar wegen des Zuckers, nicht wegen des Kakaos. Das Verbot von Schokolade und anderen Lebensmitteln mit hohem glykämischen Index könnte also die Idee von Marilyns Arzt gewesen sein. Es macht mehr Sinn, Marilyn von Austern und Muscheln fernzuhalten. Möglicherweise war sie allergisch gegen Schalentiere, was zu Hautausschlägen und einer Reihe von unangenehmen und sogar gefährlichen Reaktionen geführt hätte. Und selbst wenn sie nicht allergisch war, kann ein Bakterium namens Vibrio vulnificus, das manchmal in rohen oder ungenügend gekochten Muscheln und Austern vorkommt, Hautausschläge und andere Gesundheitsprobleme verursachen.

Wie viele Frauen hatte auch Marilyn ein beliebtes Hautgeheimnis aus der Apotheke. Sie tränkte ihr Gesicht in Vaseline, bevor sie ihr Make-up auftrug, um einen strahlenden Glanz zu erhalten, und sagte oft, dass sie es von Kopf bis Fuß auf ihrem Körper verwendete, bevor sie morgens ein heißes Bad nahm, um eine glatte Haut zu bekommen. Wie kann man diese Praxis in der heutigen Zeit begründen? Ist sie immer noch gültig?

Diese Anekdote eignet sich hervorragend, um den Fortschritt in der Wissenschaft der Inhaltsstoffe aufzuzeigen. Vaseline ist Vaseline, ein Gemisch aus Erdöl und Wachsen. Wie Petroleum hinterlässt sie einen glatten Film auf der Haut. Vaseline ist kein Feuchthaltemittel, das Feuchtigkeit zuführt, sondern ein Okklusivum, d. h. es versiegelt die Hautbarriere. Ich würde Vaseline nicht empfehlen. Sie ist auf Erdölbasis hergestellt, verstopft die Poren und kann Akne und Rosazea begünstigen.

Was ist eine gesunde Alternative, wenn das nicht der richtige Weg ist?

Ein preiswerter Heimwerkeransatz, der die von Marilyn gewünschten Vorteile bietet, wäre ein Vollmilchbad mit ein wenig Olivenöl. Milch ist voll von nährenden Vitaminen und Mineralien: Vitamin E, ein Antioxidans, das die Zellfunktion und die Gesundheit der Haut unterstützt, und Zink, das entzündungshemmende, antibakterielle und aknehemmende Eigenschaften besitzt und die Haut beruhigt und heilt. Vollmilch enthält auch Milchsäure, die als mildes Peeling wirkt, indem sie die Verbindungen zwischen abgestorbenen Hautzellen lockert. Die Fette und Proteine in einem Milchbad nähren und glätten die Haut. Ein paar Verschlusskappen natives Olivenöl extra machen die Haut weicher und sorgen für eine stärkere antioxidative Wirkung von Vitamin E.

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