Reiten ist für viele Kinder eine aufregende Erfahrung. Es ist eine belebende Art, aktiv zu sein, frische Luft zu schnappen und sich wohl zu fühlen.
Als Kind interessierte ich mich immer mehr für das Pferd meiner Barbie als für die eigentliche Puppe, und ich las meine Exemplare von Walter Farleys „Schwarzer Hengst“-Serie mit Eselsohren, wenn ich sie wieder und wieder las. Auf unserem Hof gab es gewöhnlich eine Reihe von Sprungschanzen aus Gartenstühlen und Besenstangen, auf denen meine Freunde und ich mit kurzen Beinen über die Hindernisse „galoppierten“.
Es war wahrscheinlich keine Überraschung für meine Eltern, dass ich sie im Alter von 10 Jahren um Reitstunden bat, und mit elf Jahren sparte ich mein Geld von meinem Zeitungszustellungsjob und steckte es in meinen „Pferdefonds“.
Diese frühen Jahre, in denen ich von Pferden träumte, wurden Wirklichkeit, und ich lernte mit Freude reiten. Ich mistete Ställe aus und fegte Scheunen, und schließlich wurde ich selbst Ausbilderin und unterrichtete eifrige Kinder in Sommercamps, Studenten und Erwachsene, die ihre Zeit im Stall nutzten, um sich von der Arbeit zu erholen.
Reiten war nicht nur mein Hobby, sondern mein Hauptsport, und ich erlebte seine Vorteile als Kind und bis in meine 40er Jahre hinein aus erster Hand.
Laut der von Equestrian Canada zertifizierten Trainerin Allison Dean, die in den letzten 20 Jahren Hunderte von Kindern und Erwachsenen unterrichtet hat, gehen die Vorteile des Reitens über die offensichtlichen körperlichen Vorteile wie Verbesserung der Koordination, des Gleichgewichts, der Kraft und der Herz-Kreislauf-Fitness hinaus. Es ist auch eine gute Möglichkeit, neue Freunde zu finden, viele verschiedene körperliche Fähigkeiten zu erlernen und die Zeit im Freien zu genießen.
„Das Besondere am Reiten ist, dass es den körperlichen Aspekt mit der Pflege eines Tieres verbindet. Das fördert Verantwortung, Einfühlungsvermögen und die Partnerschaft mit einem anderen Lebewesen“, sagte sie. „
Hier sind fünf Gründe, warum es sich lohnt, den Sport einmal auszuprobieren:
Reiten ist ein großartiges Training
Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass schon 45 Minuten im Sattel Hunderte von Kalorien verbrennen können, und kräftigere Bewegungen wie das Traben erhöhen diese Zahl noch. Begleitende Aktivitäten wie das Striegeln und Ausmisten der Ställe können den gesundheitlichen Nutzen des Reitens sogar noch steigern. Also schnappen Sie sich die Schubkarre und fangen Sie an zu schaufeln!
Es baut starke Muskeln auf
Jede Reitdisziplin, vom Springen bis zum Voltigieren, ist ein hervorragendes Training für die Körpermitte. Um die korrekte Reitposition auf dem Rücken eines sich bewegenden Pferdes beizubehalten, müssen Sie Ihre Bauch- und unteren Rückenmuskeln sowie Ihre Adduktoren (innere Oberschenkel), Becken-, Arm- und Schultermuskeln einsetzen. Auch die Gesäßmuskeln werden trainiert
Es verbessert die Koordination und das Gleichgewicht
Das Führen von Pferden durch einen Springparcours, das Umrunden von Fässern oder das Bewegen auf einem Reitplatz schult die Hand-Augen-Koordination und fördert schnelle Reflexe
Es hebt die Stimmung und baut Stress ab
Reiten und der Umgang mit Pferden bringt Kinder an die frische Luft. Dadurch erfahren sie die vielen psychischen Vorteile des Aufenthalts im Freien.
Es ist gut für das Gehirn
Kinder, die reiten, können ihre kognitiven Fähigkeiten verbessern, was zu besserem Lernen, Gedächtnis und Problemlösen führen kann.
Zugehörige Lektüre: Die Vertrauensformel
Wenn Sie ein pferdebegeistertes Kind haben, finden Sie auf der Website von Equestrian Canada Informationen über verschiedene Programme für Reitanfänger, darunter das Einführungsprogramm Rookie Riders von Equestrian Ontario und den kostenlosen Pony Tails Kids Club von Horse Council British Columbia.
Wenn Ihr Kind bereit für Reitstunden ist, kann ein zertifizierter Trainer oder Ausbilder der Provinz- und Territorialpartner von Equestrian Canada dafür sorgen, dass das Reiten sicher ist und Spaß macht!
Fragen, die Sie vor der ersten Reitstunde stellen sollten:
- Wird den Kindern beigebracht, wie man striegelt, auf- und absattelt?
- Gibt es eine Reithalle, damit Ihr Kind auch im Winter/bei schlechtem Wetter Unterricht nehmen kann?
- Ist der Reitplatz im Freien eingezäunt?
- Sind die Unterrichtspferde für Anfänger geeignet?
- Gibt es ein Mindestalter für Kinder, um am Unterricht teilzunehmen?
Grundlegende Ausrüstung, die Sie benötigen:
- Ein korrekt sitzender, neuer ASTM/SEI-geprüfter Reithelm.
- Einen Brustschutz (falls erforderlich).
- Stabiles Schuhwerk mit einem ½“ bis 1″ Absatz.
- Lange Hosen.
Nun, raus mit dir und sattle auf!