Was ist die Familienanamnese?
Die Familienanamnese ist eine Aufzeichnung der Krankheiten und Gesundheitszustände in Ihrer Familie. Sie und Ihre Familienmitglieder haben gemeinsame Gene. Vielleicht haben Sie auch gemeinsame Verhaltensweisen, wie z. B. Ihre Bewegungsgewohnheiten und Ihre Essgewohnheiten. Möglicherweise leben Sie in derselben Gegend und kommen mit ähnlichen Dingen in der Umwelt in Berührung. Die Familienanamnese umfasst alle diese Faktoren, von denen sich jeder auf Ihre Gesundheit auswirken kann.
Wie kann ich meine Familienanamnese erheben?
Sie können viel über Ihre Familienanamnese wissen oder nur wenig. Um ein vollständiges Bild zu erhalten, sollten Sie Familienzusammenkünfte nutzen, um über die Gesundheitsgeschichte zu sprechen. Wenn möglich, sehen Sie sich Sterbeurkunden und Krankenakten der Familie an. Sammeln Sie Informationen über Ihre Eltern, Schwestern, Brüder, Halbschwestern, Halbbrüder, Kinder, Großeltern, Tanten, Onkel, Nichten und Neffen. Fügen Sie Informationen über die wichtigsten Krankheiten, die Todesursachen, das Alter bei der Krankheitsdiagnose, das Alter beim Tod und die ethnische Herkunft hinzu. Aktualisieren Sie die Informationen regelmäßig und teilen Sie Ihre Erkenntnisse mit Ihrer Familie und Ihrem Arzt. Sie können das webbasierte Tool „My Family Health Portrait“ des Surgeon General verwenden, um die Informationen im Auge zu behalten.
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Warum ist die Familiengesundheitsgeschichte wichtig für meine Gesundheit?
Die meisten Menschen haben in ihrer Familie mindestens eine chronische Krankheit wie Krebs, Herzkrankheiten und Diabetes. Wenn ein enges Familienmitglied an einer chronischen Krankheit leidet, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie selbst daran erkranken, vor allem, wenn mehr als ein naher Verwandter die Krankheit hat (oder hatte) oder ein Familienmitglied in jüngerem Alter als gewöhnlich erkrankt ist.
Sammeln Sie vor dem Arztbesuch Informationen über Ihre familiäre Gesundheitsgeschichte, und nehmen Sie diese mit. Auch wenn Sie nicht alle Informationen über Ihre Familienanamnese kennen, sollten Sie das, was Sie wissen, weitergeben. Selbst wenn die Informationen zur Familienanamnese unvollständig sind, können sie Ihrem Arzt bei der Entscheidung helfen, welche Früherkennungsuntersuchungen Sie benötigen und wann diese Untersuchungen beginnen sollten.
Wie kann ich meine Familienanamnese nutzen, um meine Gesundheit zu verbessern?
Sie können Ihre Gene nicht ändern, aber Sie können ungesunde Verhaltensweisen wie Rauchen, Bewegungsmangel und schlechte Ernährungsgewohnheiten ändern. Wenn in Ihrer Familie Krankheiten vorkommen, können Sie am meisten von einer Änderung des Lebensstils und von Vorsorgeuntersuchungen profitieren. In vielen Fällen können gesunde Lebensgewohnheiten Ihr Risiko für Krankheiten, die in Ihrer Familie vorkommen, verringern. Früherkennungsuntersuchungen wie Blutzuckertests, Mammographien und Darmkrebsvorsorgeuntersuchungen helfen, frühe Anzeichen von Krankheiten zu erkennen. Eine frühzeitige Erkennung von Krankheiten kann auf lange Sicht zu einer besseren Gesundheit führen.