Ein Leitfaden für Läufer zum Thema Laufschuhe: Road Vs. Trail and Everything In Between

Aus der höchsten Vogelperspektive, die ich mir vorstellen kann, gibt es drei Arten von Laufschuhen, die die meisten Bedürfnisse eines jeden abdecken. Allgemein gesagt, in ihren Extremen…

  • Der leichtere Straßenlaufschuh gibt dir Geschwindigkeit und Reaktion
  • Der robustere Trailrunning-Schuh gibt dir Halt und Struktur
  • Der flexible Hybrid-Schuh gibt dir eine Mischung aus beidem und tendiert in Richtung

Abgesehen von den Listen ihrer Eigenschaften und näher an der realen Welt, sitzt jeder Schuhtyp irgendwo auf einem Spektrum, das wirklich am besten zu deinem Stil, deinen Füßen und deinen Zielen passt. Manche Trailrunning-Schuhe eignen sich am besten für das Laufen in der Stadt, während manche Straßenläufer in Trailrunning-Schuhen Trost finden (vor allem, wenn sie über kaputte Bürgersteige laufen). Ich persönlich habe mich immer auf die schwereren und robusteren Schuhe verlassen, zum einen, weil ich schwerer und weniger robust bin, als ich es gerne wäre, und zum anderen, weil ich meine Zeit zwischen dem Laufen auf Straßen und Wegen und dem Gewichtheben im Fitnessstudio aufteile. Das bedeutet, dass ich mit meinem Gewicht – und dem Gewicht dessen, was ich hebe – hart auf die Sohle meiner Schuhe drücke, was sie schneller abnutzt als normal.

Wie ich bereits berichtet habe, habe ich mit dem ASICS Gel-Venture 6 gute Erfahrungen gemacht, der in Bezug auf die Unterstützung, die er bietet, und die Leichtigkeit, die er bietet, auf der Grenze zwischen Trail und Straße tanzt. Und nachdem mir ASICS ein Paar seiner neuen GEL-Nimbus 21-Schuhe geschickt hat, habe ich noch mehr davon gefunden. Sie korrigierten meine Form, dämpften meinen Aufprall und fühlten sich sehr bequem an. Die Schuhe sind mit einer ganzen Reihe von Eigenschaften ausgestattet – von Nanofasern, die dämpfen und schnell zurückfedern, bis hin zu einer leichten und reaktionsfreudigen Zwischensohle – und bleiben leicht genug, um mir zu helfen, die Straße hinunterzuspringen und meine Kardioziele zu erreichen.

Du weißt am besten, welche Schuhe sich richtig anfühlen, wenn du sie zum ersten Mal anziehst und ein bisschen damit herumläufst, aber es ist klug, deine Suche mit einem leichten Filter auf das, was du suchst, anzugehen. Hier sind einige der meistverkauften und am besten bewerteten Schuhpaare in jeder Kategorie, damit du weißt, wie du deine Suche ausrichten kannst – du kannst jeden dieser Schuhe über Zappos kaufen (das Tausende von Laufschuhen für Männer, Frauen, Jungen und Mädchen führt, sodass der Versand und mögliche Rücksendungen einfach sind).

FÜR STRASSENLAUF

adidas Running UltraBOOST

Die UltraBOOSTs fühlen sich schon vom Aussehen her leicht an – was viel über das Design der Straßenlaufschuhe aussagt. Das gestrickte und adaptive Obermaterial sorgt dafür, dass deine Füße gut anliegen, du dich aber trotzdem drehen und wenden kannst, wenn du auf der Straße unterwegs bist. Die Ferse ist so strukturiert, dass du eine natürliche Passform erhältst, die deine Ferse umschließt, aber es dir auch ermöglicht, sie nach Belieben zu drehen. Sowohl die Dämpfung als auch die Einlegesohle sind eher leicht, aber adidas hat versucht, dir so viel Unterstützung wie möglich zu geben, ohne das Gewicht zu hoch anzusetzen. Sparen Sie bei Ihrem nächsten adidas Kauf mit diesen Gutscheinen.

FÜR TRAIL RUNNING

Salomon Speedcross 4

Die Salomons sind wasserabweisend und passen sich deinen Füßen auf dem kniffligen Terrain des Trails eng und sicher an. Die Schnürsenkel lassen sich in speziellen Taschen verstauen und die Zwischensohle sorgt für zusätzliche und lang anhaltende Dämpfung. Das Stollenmuster an der Unterseite des Schuhs verbessert die Traktion auch bei Nässe. Schließlich sind diese Schuhe wirklich sehr attraktiv und werden während einer Wanderung oder eines Laufs oder eines Spaziergangs rund um Ihren Glampingplatz glänzen – kein Urteil hier.

Für Trail- und Straßenlauf

ASICS GEL-Quantum 360 Knit

Die Quantums bieten viel Dämpfung in einem Strickdesign, das das leichte Ideal der Straße und das stützende Ideal des Trails kombiniert. Das Fehlen von Nähten im Vorfußbereich soll dafür sorgen, dass die Füße weniger gereizt werden, und die Zunge und der Kragen des Schuhs sind für zusätzlichen Halt gepolstert. Das Mesh-Obermaterial dehnt sich in mehrere Richtungen aus, um den Halt zu verstärken und Ihnen gleichzeitig Bewegungsfreiheit zu geben. Dieser Schuh ist ein bisschen ernster, ein bisschen lockerer und ein bisschen spezieller für den Läufer, der so nah wie möglich an der Mitte zwischen Trail und Straße leben möchte. Spare bei Asics mit unseren Gutscheinen.

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