Es ist nie leicht, jemanden, den man liebt, mit einer Krankheit kämpfen zu sehen, aber die drei K’s der Suchtentwöhnung können Ihnen helfen, Ihren Angehörigen auf seinem Weg der Suchtentwöhnung zu unterstützen und gleichzeitig Ihre eigenen persönlichen Grenzen zu wahren, sagt Katia S. Stoletniy, MD, Suchtpsychiaterin am Loma Linda University Behavioral Medicine Center.
„Ich habe es nicht verursacht.“
Eines der wichtigsten Dinge, an die man sich bei der Sucht erinnern muss, ist, dass man das Suchtverhalten des geliebten Menschen nicht verursacht hat.
„Auch wenn der geliebte Mensch Ihnen die Schuld zuschiebt, müssen Sie verstehen, dass Sie es nicht verursacht haben“, sagt Stoletniy. „Zu verstehen, worauf Sie Einfluss haben und worauf nicht, ist der erste Schritt, um gesunde Grenzen zu setzen und Ihrem Angehörigen auf dem Weg zur Genesung zu helfen.“
„Ich kann es nicht heilen.“
Sucht ist eine chronische Krankheit, wie Diabetes oder Bluthochdruck, und erfordert die Beratung durch einen Arzt. Die Behandlung der Sucht erfordert sowohl körperliche als auch geistige Veränderungen des Lebensstils, sagt Stoletniy. Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören die medizinische Behandlung von Entzugssymptomen, kognitive Verhaltenstherapie oder stationäre Rehabilitation. Sie kann auch eine Kombination verschiedener Behandlungen umfassen.
„Das bedeutet nicht, dass Sie sie aufgeben. Es bedeutet nicht, dass man sie gewähren lässt oder ihnen hilft“, sagt Stoletniy. „
„Ich kann es nicht kontrollieren.“
Sucht ist eine biologische Krankheit, die die Chemie des Gehirns beeinflusst. Vielleicht verspüren Sie den Drang, die Kontrolle über die Handlungen Ihres Angehörigen zu übernehmen, aber wenn Sie diesen Drang loslassen, können Sie sich produktiver engagieren und Ihre Energie auf das konzentrieren, was Sie ändern können, sagt Stoletniy.
Sie können sich selbst über die Sucht informieren und für sich selbst sorgen, während Sie Ihren Angehörigen auf seinem Weg zur Genesung unterstützen. „Wenn Ihr Angehöriger bereit ist, um Hilfe zu bitten, werden Sie da sein, um ihn zu unterstützen und die richtige Entscheidung zu treffen“, sagt Stoletniy.