Dieses Optimal Health Manifesto bietet unseren Patienten eine Lebensweise, um ein aktives, langes und erfülltes Leben anzustreben. Es fasst auch unsere Kernüberzeugungen von Wellness Connection zusammen und ermöglicht es uns, unserer Patientengemeinschaft als ganzheitliche Gesundheitsdienstleister zu dienen.
Haben Sie sich jemals gefragt?
Wie würde Ihr Leben aussehen, wenn Sie Ihre Gesundheit nicht hätten? Wissen Sie überhaupt, was „optimale Gesundheit“ ist?
Oder vielleicht sind Sie gerade an einem Punkt, an dem Ihre Gesundheit abnimmt und Sie die Auswirkungen spüren. Ob Sie es nun erlebt haben oder nicht, Tatsache ist, dass unsere Gesundheit unsere Lebensqualität und die Art und Weise, wie wir das Leben erleben, bestimmt. Sie bestimmt nicht, wie wohlhabend wir sind, was wir haben oder wie viel Urlaub wir machen.
Optimale Gesundheit bestimmt jedoch, wie wir die Menge an Reichtum, die wir haben, die Qualität der Erfahrungen mit den Dingen, die wir haben, oder die Urlaube, die wir machen können, erleben.
Optimale Gesundheit ist eine Linse, durch die man das Leben erlebt
Sie ist die Linse, die filtert, wie man Beziehungen und das Leben erlebt. WARUM nehmen wir sie dann als selbstverständlich hin? WARUM ignorieren einige der wohlhabendsten und erfolgreichsten Menschen der Welt ihre Gesundheit, lassen sie bis zur Behinderung oder Krankheit verkommen und sagen: „Ich würde alles geben, um meine Gesundheit zurückzubekommen“ oder um „optimale Gesundheit“ zu haben?
Es liegt daran, dass uns von klein auf nicht beigebracht wird, was optimale Gesundheit wirklich ist und was sie für unser ganzes Leben bedeutet. Es ist nicht allgemein bekannt, dass optimale Gesundheit eines unserer wertvollsten Güter ist. Zusätzlich zu dem fehlenden Wissen darüber, wie wichtig unsere Gesundheit ist, wird uns nicht beigebracht, was die wahren Grundlagen einer optimalen Gesundheit sind und wie wir uns um unsere Gesundheit kümmern können.
Konzentrieren Sie sich auf eine optimale Gesundheit, solange Sie es noch können
Wenn wir älter werden, werden wir von Gesundheitsproblemen überrumpelt und in zweiter Linie mit schnellen Lösungen wie Medikamenten und Operationen bombardiert, um das wiederzuerlangen, was wir verloren haben. Aber wenn uns die Prinzipien optimaler Gesundheit nicht beigebracht werden, dann kehrt das Problem entweder zurück, wiederholt sich oder wird schlimmer.
Für einige ist es ein Weckruf oder eine Gesundheitskrise, die zu einer positiven Veränderung führt.
Für andere wird es zu einer Abwärtsspirale der Apathie und einer stetig abnehmenden Lebenserfahrung.
Was ist also die Antwort? Was ist die Lösung? Sie lautet „optimale Gesundheitsversorgung“ im Gegensatz zur „Krankenversorgung“. Optimale Gesundheitsfürsorge für jeden Einzelnen umfasst Folgendes: zu verstehen, was optimale Gesundheit bedeutet, und die Grundlagen, wie man sich um sie kümmert.
Das bedeutet nicht, dass dies jedem Menschen ein Leben lang perfekte Gesundheit garantiert. Es ist keine Versicherungspolice, die einen Menschen vor jeder Krankheit und jedem Symptom bewahrt.
Was optimale Gesundheitsvorsorge ist, ist die Art und Weise, wie man sich um seine Gesundheit kümmert, von der Jugend bis zum Todestag. Wahre Gesundheitspflege ist eine Reise, die sich ständig verändert und weiterentwickelt. Wenn Sie also wissen wollen, wie Sie die Gesundheit, mit der Sie geboren wurden, so lange und so gut wie möglich erhalten und optimieren können, dann lesen Sie weiter!
Ein Zustand des vollständigen Wohlbefindens
Wie unsere eigene WHO (Weltgesundheitsorganisation) definiert;
Optimale Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.
Um zu verstehen, wie man optimale Gesundheit erlangt, muss man zuerst verstehen, was optimale Gesundheit ist. Es ist leicht, zu denken: „Wenn ich mich gut fühle oder gut aussehe“, dann bin ich gesund. Aber das kann für Ihre Gesundheit sehr gefährlich sein, weil das, was wir als „optimale Funktion“ Ihres Körpers bezeichnen, ignoriert wird. Wenn Gesundheit also ein Balanceakt ist, bei dem man sich um sein körperliches und geistiges Wohlbefinden kümmert, wo fängt man dann an?
Erkennen Sie die drei häufigsten Stressfaktoren
Optimale Gesundheitspflege beginnt damit, die drei häufigsten Stressfaktoren zu erkennen, die unsere Gesundheit zerstören. Physischer, chemischer und emotionaler Stress sind die häufigsten Belastungen, denen unsere Gesundheit Tag für Tag ausgesetzt ist. In jedem Alter ab 2 Jahren kann dies unser Leben beeinträchtigen.
Physischer Stress
Physische Stressoren, die eine optimale Gesundheit von Beginn des Lebens an verhindern, können sein: Zerrungen des Nackens und der Wirbelsäule bei der Geburt, wiederholte Stürze als Kind, Sportverletzungen, Bewegungsmangel, Autounfälle, wiederholte Belastungen durch den Einsatz von Technologie, Sitzen den ganzen Tag, Autofahren und sich wiederholende Positionen oder Bewegungen bei der täglichen Arbeit.
Chemischer Stress
Zu den chemischen Stressfaktoren, die eine optimale Gesundheit von Beginn des Lebens an verhindern, gehören Antibiotika, Impfstoffe, Schadstoffe in unserer Nahrung oder unserem Wasser, Lebensmittelzusatzstoffe, Hormone, Luftverschmutzung, Nikotin, Alkohol und verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente.
Emotionaler Stress
Zu den emotionalen Stressfaktoren, die eine optimale Gesundheit von Anfang an verhindern, gehören: unzureichende emotionale Unterstützung in der Kindheit, hektische Zeitpläne, Druck durch Gleichaltrige oder Mobbing, der Tod eines geliebten Menschen, das Fehlen gesunder Beziehungen im Leben, Stress am Arbeitsplatz oder die alltäglichen Stressfaktoren des Elternseins.
Optimale Gesundheit ist eine Reise
Wie Sie sehen, besteht unser Leben aus physischen, chemischen und emotionalen Stressoren, die eine optimale Gesundheit verhindern können. Deshalb steht Ihre Gesundheit nicht still. Wenn Sie zulassen, dass sich diese Stressoren häufen, werden sie Ihre Gesundheit beeinträchtigen und Sie werden niemals optimale Gesundheit erfahren. Die Gesundheit kann den Status quo nicht aufrechterhalten und wird NICHT besser, wenn sie den Beleidigungen dieser Stressoren ausgesetzt ist. Allerdings können Sie einen optimalen Gesundheitszustand aufrechterhalten, wenn Sie einige der Schritte unternehmen, die im Folgenden beschrieben werden.
Wenn optimale Gesundheit eine Reise und kein Ziel ist, dann geht es um die Strategien für optimale Gesundheit, die Sie tagtäglich anwenden, um Ihre Gesundheit vor einem Rückschritt zu bewahren.
Strategien zum Erreichen optimaler Gesundheit
Optimale Gesundheit ist wie ein Muskel, wir müssen ihn konsequent trainieren, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Freude, Energie, Vitalität und die Fähigkeit, das zu tun, was man im Leben tun möchte, sowohl körperlich als auch geistig, sind die BELohnungen, wenn man sich um seine Gesundheit kümmert. Schauen wir uns nun die wirksamsten und bewährten Strategien für eine optimale Gesundheit an.
Für Ihre körperliche Gesundheit brauchen Sie Bewegung.
Ich meine damit nicht nur Bewegung in Form von Sport. Obwohl Bewegung ein wesentlicher Bestandteil der Optimierung Ihrer körperlichen Gesundheit ist, ist sie nicht die Grundlage. Sie ist ein sehr nützliches und wichtiges Element für eine optimale körperliche Gesundheit.
Zunächst müssen Sie die Grundlage dessen verstehen, was Ihre optimale körperliche Gesundheit steuert. Ihr physischer Körper besteht aus Muskeln, Bändern, Sehnen, Knochen, Organsystemen, einem Blutversorgungssystem und einem Immunsystem.
Die Bedeutung Ihres Nervensystems und der Wirbelsäule
Das wichtigste Organsystem in Ihrem Körper, das jeden Teil Ihres physischen Körpers kontrolliert, ist Ihr Nervensystem. Ihr Nervensystem besteht aus dem Gehirn, dem Rückenmark und allen Nervenverzweigungen, die Nachrichten an jede Zelle in Ihrem Körper senden und wieder an das Gehirn zurücksenden. Es ist eine große Kommunikationsschleife, die deinen physischen Körper auf allen Ebenen am Laufen hält.
Dein Nervensystem ist in Knochen, dem Schädel und der Wirbelsäule eingeschlossen, bis es zwischen den Knochen der Wirbelsäule existiert. Erinnern Sie sich noch daran, als ich auf all die körperlichen Stressoren hinwies, die wir im Leben durchmachen können? Das häufigste Problem, wenn es darum geht, Ihre körperliche Gesundheit nicht zu optimieren, sind die physischen Stressfaktoren, die Ihre Wirbelsäule angreifen. Und warum? Wenn Ihre Wirbelsäule eine Rüstung für Ihr Rückenmark ist und gleichzeitig die perfekte Öffnung für jedes Spinalnervennetz ermöglicht, dann stellen Sie sich vor, was passiert, wenn sich Ihre Wirbelsäule aus der Ausrichtung verschiebt und beginnt, einen Widerstand für Ihr Nervensystem zu erzeugen.
Stürze, wiederholte Traumata, schlechte Körperhaltung usw. All dies führt dazu, dass sich die Wirbelknochen verschieben und blockieren, was letztendlich einen Widerstand für die Funktionen des Körpers erzeugt. Wenn Ihre körperliche Gesundheit aufgrund von Wirbelsäulenbelastungen nicht mehr richtig mit dem Gehirn und dem Körper kommunizieren kann, kommt es zu einem Zusammenbruch.
Ihre körperliche Gesundheit kann sich schnell verschlechtern oder sie kann sich im Laufe der Zeit langsam verschlechtern, ohne dass Sie es merken, bis Sie dann ein Symptom wie Bandscheibenvorfälle, schwere Arthritis, Fibromyalgie und chronische Schmerzen entwickeln. Dies geschieht stillschweigend, und schließlich werden Sie mit einer dauerhaften physischen Gesundheitskrise zurückgelassen und erleben nicht länger eine optimale Gesundheit.
Die gute Nachricht ist jedoch, dass Sie mit Bewusstsein und guten Praktiken Ihren Körper zurück in einen Zustand optimaler Gesundheit bringen und pflegen können.
Optimale Gesundheitsvorsorge ist präventiv.
Die Grundlage der präventiven Pflege besteht darin, Ihre Wirbelsäule in einer geraden Linie und frei beweglich zu halten, so dass Ihr Nervensystem keinen Widerstand hat und auf höchstem Niveau funktionieren kann.
Was ist also die Lösung für die wichtigste Grundlage für Ihre körperliche Gesundheit? Chiropraktische Behandlung und Wirbelsäulenrehabilitation. Diese Heilkunst ist seit über 100 Jahren erprobt. Sie ist eine natürliche Form der Gesundheitsfürsorge, die durch die Forschung gestützt wird und weiterhin an der Spitze der alternativen Medizin steht.
Was ist Chiropraktik?
Es handelt sich um eine sanfte und spezifische Einstellung der Wirbelsäule, um die Bewegung und Ausrichtung zu erleichtern. Gleichzeitig werden Nervenstress und die Auswirkungen physischer Stressfaktoren, die den Körper belasten und eine optimale Gesundheit verhindern, reduziert.
Einfach ausgedrückt, reduziert die chiropraktische Behandlung den Nervenstress, was dem Körper erlaubt, zu heilen und optimal zu funktionieren. Die chiropraktische Behandlung umfasst spezifische Methoden für Neugeborene bis hin zu älteren Menschen. Die Pflege Ihrer körperlichen Gesundheit kann mit einer routinemäßigen chiropraktischen Behandlung beginnen, wobei die Häufigkeit von Ihrem Lebensstil und Ihren Bedürfnissen abhängt, um eine optimale Gesundheit zu erreichen. Sie ist der Grundstein für eine optimale Gesundheit. In Kombination mit Bewegung und Dehnung kann Ihre Gesundheit auf die nächste Stufe steigen.
Die Bedeutung von Diät und Ernährung
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Chemische Gesundheit ist die zweite Grundlage der Triade der optimalen Gesundheit. Um zu verstehen, wie wir die Chemie in unserem Körper optimieren können, müssen wir verstehen, was unsere Chemie belastet.
Eine ungesunde Ernährung ohne Vitamine/Mineralien, Zusatzstoffe und Konservierungsmittel in unseren Lebensmitteln, Toxine und Hormone in unseren Nahrungs- und Wassersystemen sind nur einige Beispiele. Wir leben in einer Welt, in der wir tagein, tagaus Giftstoffen ausgesetzt sind. Unser Körper ist mit einer Reserve ausgestattet, manche mit einer größeren als andere. Ernährungsmängel und Vergiftungen können unser Immunsystem, unser Verdauungssystem und unser Hormonsystem aus dem Gleichgewicht bringen.
Gleich wie bei körperlichem Stress können die Symptome schon in jungen Jahren auftreten oder jahrzehntelang unentdeckt bleiben und so eine optimale Gesundheit verhindern. Einfache Strategien zur Bekämpfung von chemischem Stress sind eine saubere und nahrhafte Ernährung, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und die Vermeidung von verarbeiteten Lebensmitteln.
Emotionale Gesundheit ist die dritte Grundlage für eine optimale Gesundheit.
Unser tägliches Leben kann an sich schon stressig sein. Wenn dann noch andere stressige Lebensumstände hinzukommen, kann die Stressreaktion in unserem Körper zu einem Teufelskreis werden, der unser Hormonsystem durcheinander bringt.
Emotionaler Stress wirkt sich auf unseren Geist und Körper aus. Er beeinträchtigt unser Nervensystem, unsere Körperhaltung, unseren Hormonhaushalt, unsere Blutchemie und sogar unser Verdauungssystem. Der erste Schritt besteht darin, sich bewusst zu machen, wie sich Stress auf Ihre optimale Gesundheit auswirkt. Der zweite Schritt besteht darin, Strategien zum Stressabbau anzuwenden, wie z. B. tiefe Atemübungen, Spaziergänge an der frischen Luft, Gespräche, Meditation oder Gebet, und etwas Zeit für sich selbst einzuplanen. Körperliche Bewegung, chiropraktische Behandlung, Massage und Akupunktur sind ebenfalls sehr wirksame natürliche Methoden, um die Stressreaktion in Ihrem Körper zu reduzieren.
Der Wellness-Lebensstil
Die Ärzte und das Team von The Wellness Connection glauben an den Wellness-Lebensstil. Wir wissen, dass physische, chemische und emotionale Stressfaktoren unsere Gesundheit zerstören und zu vielen der Gesundheitsprobleme führen, mit denen wir heute konfrontiert sind. Sie rauben Ihnen die optimale Gesundheit, die Sie verdienen.
Chiropraktische Behandlung und Wirbelsäulenrehabilitation ist eine unserer Hauptleistungen, um Gesundheitsprobleme, die durch physischen Stress auf das Nervensystem verursacht werden, auf natürliche Weise zu behandeln.
Wir nutzen auch funktionelle Medizin, Ernährungsberatung, spezielle Labortests und Programme zur Gewichtsreduzierung, um unseren Kunden zu helfen, die Schäden rückgängig zu machen, die verschiedene Ernährungsmängel und schlechte Ernährungsgewohnheiten verursacht haben.
Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass Ihre Gesundheit die Grundlage dafür ist, wie Sie Ihr Leben erleben können. Jeder Mensch hat eine andere genetische Veranlagung, genetische Ausprägung, Schwächen und Stärken. Aber jeder hat die Möglichkeit, seine Gesundheit zu verbessern und sie in jedem Alter oder Stadium optimal zu erleben.
Ihre Gesundheit und die Art und Weise, wie Sie sich um sie kümmern, ist Ihre Entscheidung. Unsere Aufgabe ist es, denjenigen zu helfen, die bereit sind, sich entweder auf natürliche Weise um ein Gesundheitsproblem zu kümmern oder die Gesundheit zu erhalten, die sie haben. Wir befähigen unsere Kunden mit den Gesundheitsstrategien, um ihre Gesundheit ein Leben lang zu verbessern.
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