Wenn man mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) lebt, treten die Symptome oft nach außen hin in Erscheinung. Aber bei Menschen mit „stiller“ BPD ist das nicht immer der Fall.
Mighty-Mitarbeiter Matthew Gemma Karamozov erklärte dies am besten in seinem Artikel „Wenn Sie nicht in die ‚klassische‘ Definition der Borderline-Persönlichkeitsstörung passen“
„Stille“ BPD bedeutet, dass sie nicht nach außen hin agieren, sondern alle Gefühle verinnerlichen, die sie empfinden. Die Angst vor dem Verlassenwerden, Stimmungsschwankungen, Ängste, selbstverletzendes Verhalten, Impulsivität und sogar Selbstmordtendenzen und Schwarz-Weiß-Denken (Spaltung) sind alle Teil einer stillen Borderline. Aber diese Emotionen richten sich in der Regel gegen uns selbst.
Menschen mit stiller Borderline haben in der Regel den größten Teil ihres Lebens damit gelebt, deshalb wollten wir wissen, welche „Zeichen“ aus der Kindheit die Betroffenen heute erkennen können. Wir haben Menschen in unserer BPD-Community gebeten, uns zu erzählen, wie es war, mit einer nicht diagnostizierten oder vielleicht noch nicht entwickelten stillen Borderline-Persönlichkeitsstörung aufzuwachsen.
Hier ist, was sie zu sagen hatten:
1. „Ich habe mich selbst körperlich bestraft, wenn ich nicht die Beste in etwas war oder wenn ich dachte, ich hätte etwas falsch gemacht.“ – Rebecca B.
2. „Ich hatte große emotionale Schwankungen, wenn es um Menschen und ihre Handlungen oder Aussagen ging. Mir wurde immer gesagt, ich sei ‚zu sensibel‘, und jetzt weiß ich, dass es so viel mehr als das war.“ – Sami S.
3. „Besessenheit… Menschen auf ein hohes Podest stellen… Und eine Kleinigkeit macht sie zu den Schlimmsten.“ – Maha D.
4. „Totale und totale Menschenfreundlichkeit. Ich konnte nicht damit umgehen, dass mich jemand nicht mochte … Und ich würde alles tun oder sagen, um Konflikte jeglicher Art zu vermeiden.“ – Jenny B/
5. „Ich fühle mich nirgendwo zu Hause (ich ziehe oft um) und weiß nicht, wer ich bin. Ich stoße Menschen weg, indem ich zu ehrlich bin oder mich schnell langweile (weil ich es schon so gewohnt bin, verlassen zu werden).“ – Lynda B.
6. „Zwanghaftes Lügen. Ich war mein ganzes Leben lang eine zwanghafte Lügnerin, und ich brauchte bis vor etwa einem Jahr, um zu erkennen, dass es etwas mit BPD zu tun hat. Als ich jünger war, habe ich über die dümmsten Kleinigkeiten gelogen, und die Lügen wurden immer größer. Ich bin mir dessen viel bewusster geworden und habe es gut unter Kontrolle, aber es war eine schockierende Erkenntnis für mich.“ – Marisa C.
7. „Ich habe allen alles erzählt. Die Leute waren von meinen dunklen, emotionalen Geschichten abgeschreckt.“ – Bre I.
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8. „Ich wollte immer entweder dazugehören oder überhaupt nicht dazugehören. Ich hatte nie das Gefühl, irgendwo hinzugehören. Kein Gefühl für sich selbst. In der einen Minute war ich von einer Aktivität, einer Person, einer Idee oder einer Religion begeistert, und dann verlor ich aus heiterem Himmel jegliches Interesse. Ich suchte nach Anerkennung und Glück in Beziehungen und tat alles, um mich und meine Gefühle zu vermeiden.“ – Nicole K.
9. „Unterwürfig zu sein und mich zusammenzureißen, wenn ich aus völlig legitimen Gründen emotional wurde, nur weil ich die Botschaft bekam, dass es inakzeptabel ist, vor anderen emotional zu sein.“ – Lucy L.
10. „Es war die Erkenntnis, dass ich mich die ganze Zeit entschuldigt habe und es immer noch tue. Ich entschuldige mich für alles und bereue immer, auch wenn es nicht meine Schuld ist. Ich glaube, das lag daran, dass ich nie wollte, dass sich jemand über mich ärgert oder mich für einen schlechten Menschen hält. Die Ironie ist, dass ich mich selbst als eine schreckliche und schlechte Person gesehen habe, bei der niemand bleiben wollte.“ – Suraya M.
11. „Bindungsprobleme. Mein ganzes Selbstwertgefühl war eng mit allen um mich herum verknüpft. Meine Ängste. Ich habe stundenlang aus dem Fenster geschaut, um zu sehen, ob Freunde vorbeikommen, und war sehr ängstlich.“ – Kirsten A.
12. „Spaltung. Als Kind habe ich immer gedacht, dass ich jemanden vergöttere und dass er direkt aus der Hölle gekommen ist. Das ist eine der ‚lautesten‘ BPD-Eigenschaften, die ich habe, und eine der einzigen, die ich nach außen hin zeige. Das hat es immer sehr schwer gemacht, Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten.“ – Salmontha C.
13. „Ich rationalisiere meine Emotionen zu sehr, was dazu führt, dass ich mir das gefallen lasse, was die Leute mir antun, weil ich gelernt habe, dass es auf die schlimmste Art und Weise nach hinten losgeht, wenn ich für mich und meine Gefühle einstehe.“ – Steff F.
14. „Ich habe gute Beziehungen beendet, weil es nach meinen Bedingungen ging und auch wegen Vertrauensproblemen. Schluss machen, bevor sie mit mir Schluss machen.“ – Steve B.
15. „Dissoziative Symptome von klein auf – ich fühle mich nicht wie ‚ich‘, und wenn ich in den Spiegel schaue, erkenne ich mich nicht immer.“ – Arybella H.
16. „Ich habe alles getan, was ich konnte, damit die Leute mich nicht verlassen. Natürlich haben sie das getan, aber selbst wenn sie es getan haben, habe ich alles getan, um sie zurückzubekommen, oder ich habe mich einfach von allen abgekapselt. Es gab kein Dazwischen.“ – Rachel W.
17. „Ich hatte solche Angst, etwas falsch zu machen. Ich habe es vermieden, Grenzen zu überschreiten, und jeder hat immer gesagt, was für ein ‚Engel‘ ich sei. Ich würde nie etwas tun, was jemanden wütend auf mich machen würde. – Melissa F.
18. „Ich suchte ständig nach Zuneigung von allen und war emotional zu sehr gebunden. Ich hatte das Gefühl, ständig die Nummer eins sein zu müssen, und hatte immer schwierige Beziehungen, als ich aufwuchs.“ – Marie C.
Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie es ist, mit einer „stillen“ Borderline-Persönlichkeitsstörung zu leben, lesen Sie die folgenden Geschichten:
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- 11 versteckte Anzeichen einer „stillen“ Borderline-Persönlichkeitsstörung
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