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Gewicht war schon immer das Thema der Stadt! Auch wenn es heute eine Nebensache ist, werden Menschen immer noch nach ihrer Größe beurteilt. Vor allem Filmstars und Prominente werden für ihr Gewicht kritisiert. Auch Raven Symone war gestresst, weil die Leute ihr sagten, sie solle abnehmen, was dazu führte, dass sie tatsächlich 70 Pfund abnahm.
Ihre Produzenten sagten ihr immer, sie solle abnehmen, und sogar ihre Fans kritisierten sie für ihren enormen Körperbau. Nach ein paar stressigen Jahren nahm sich Raven Symone eine Auszeit vom Showbiz, und als sie zurückkehrte, war sie 70 Pfund leichter. Das Geheimnis? Diätkontrolle, Elliptical Workout und vor allem weniger Stress.
Kommen Sie und lassen Sie uns mehr über die Gewichtsabnahme-Reise von Kim Possible-Star Raven Symone erfahren.
Wie und warum begann Ravens Reise?
Die Cosby Show-Darstellerin Raven Symone war gerade einmal drei Jahre alt, als sie im Fernsehen debütierte. Seit ihrer Kindheit war sie ein Teil der Industrie und hatte daher nicht genug Zeit, um das zu tun, was Teenager in ihrer Jugend taten. Mit 15, als andere Teenager sich um den Abschlussball sorgten, war Raven damit beschäftigt, sich die Haut abzuziehen, aus Angst, ihre Rollen zu verlieren.
Normale 15-Jährige mussten sich Sorgen machen, wer sie zum Abschlussball einladen würde. Ich wuchs mit der Sorge auf, meinen Text auswendig zu lernen, damit meine Show nicht abgesetzt wurde.
Ihre Regisseure und andere Mitglieder der Show forderten sie immer wieder auf, Gewicht zu verlieren. Aber das brachte nur noch mehr Spannung in ihr Leben. Deshalb befolgte sie die allgemeine Regel: Mehr Stress bedeutet mehr Fressen. Folglich führte die Spannung in ihrem Leben zu ihrem fetten Ich.
Die 33-jährige Schauspielerin hatte die Angewohnheit, alles aufzuessen, was auf dem Teller war, aber diese Angewohnheit wurde von ihren Kollegen regelmäßig kritisiert. Sie konnte einfach nicht verstehen, warum sie keine Donuts mampfen konnte und sich stattdessen für Mandeln entschied.
Ich verstand nicht, dass ich nur 12 Mandeln haben konnte, wenn es einen Teller mit Donuts gab!
Eines Tages, nach Abschluss der Dreharbeiten zur vierten Staffel von That’s So Raven im Jahr 2007, nahm sie sich eine Auszeit von Hollywood. Während ihrer Auszeit von der Branche nahm sie ihr Leben selbst in die Hand und tat das, was sie tun wollte, und lernte, was sie schon immer liebte: Kochen.
Ich mache richtig guten Rosenkohl!
Symone machte sich außerdem Gedanken über Fitness und begann, auf ihre tägliche Lebensweise zu achten und ihre Ernährung umzustellen.
Ein kurzer Fakt, bevor wir auf weitere Details eingehen; es gab viele Fälle, in denen Symone von Leuten angesprochen wurde, die sie fragten, ob sie schwanger sei. Das hat sie im Gespräch mit The View verraten.
Als ich am schwersten war, so um die 185 Pfund, haben mich die Leute gefragt: ‚Bist du schwanger? Bist du schwanger?‘, und ich sagte: ‚Nein, ich bin fett, lass mich in Ruhe‘.“
Die Dame verriet auch, dass das nicht nur ihr passiert ist, denn das ist in der Branche zum Kult geworden. In Hollywood dreht sich alles um Fat-Shaming und darum, Frauen nicht für ihren Körper zu akzeptieren. Glaubst du, dass dieses System in Hollywood immer noch vorherrscht?
Raven Symones Diät und Workout zum Abnehmen
Nach ihrer Entscheidung, Gewicht zu verlieren, hat sie die Ratschläge ihres Ernährungsberaters Philip Goglia berücksichtigt. Von drei schweren Mahlzeiten am Tag ging sie zu sechs kleineren Portionen über. Ebenso aß sie nur noch einmal pro Woche Fast Food.
Obwohl sie einen Tag pro Woche Fast Food aß, konnte sie nur einen Veggie-Burger bestellen, und außerdem musste sie die Hälfte der Pommes wegwerfen.
Ich bestelle einen Veggie-Burger und werfe eine halbe Packung Pommes weg, wenn ich ihn bekomme.
Die Schauspielerin begann auch, viermal pro Woche im Fitnessstudio zu trainieren. Wie People 2008 berichtete, begann sie ein Trainingsprogramm, das Fußball und Boxen beinhaltete. Außerdem begann sie, 30 Minuten lang auf dem Ellipsentrainer zu trainieren.
Wollen Sie wissen, welche Veränderungen sie nach ihrer Reise körperlich und geistig erfahren hat? Dann lesen Sie weiter!
Die Nachwirkungen des Gewichtsverlusts
Lassen Sie uns mit der lustigsten Sache beginnen, die sie während ihres Verschwindens über sich hören ließ! Kannst du erraten, worum es sich handelt?
Tja, einige Klatschbasen haben angefangen, über Ravens Verschwinden aus der Unterhaltungsindustrie zu reden und haben es mit der Tatsache in Verbindung gebracht, dass sie schwanger war. Ja, sie war tatsächlich schwanger, aber nicht mit einem Baby, sondern mit Stress.
Auf zu den ernsten Gesprächen! Nach ihrer Verwandlung in einen schlanken Körper kamen die Leute auf sie zu und sagten ihr, dass sie hübsch sei. Aber sie fühlte sich auch schon vor ihrer Reise zum Abnehmen hübsch.
Die Leute sagen: ‚Du siehst so hübsch aus!‘ Aber ich war schon vorher hübsch
Auch wenn sie aufgrund von Stress abnehmen musste, hat sie immer gepredigt, sich selbst zu mögen. Auch heute noch lehrt sie:
Fühle dich wohl mit dir selbst
Auch wenn sie nicht abnehmen wollte oder wollte, findet sie es jetzt nach dem Abnehmen vorteilhaft, sich anzuziehen. Das Abnehmen hat ihr auf jeden Fall geholfen, Kleider anzuziehen und kein Mieder zu tragen. Es gibt noch etwas, was sie super cool findet, ihre Oberschenkel, die viel schöner aussehen, jetzt, wo sie 70 Pfund abgenommen hat.
Symone ist aber immer noch der Meinung, dass sie die gleiche Person ist, die sie vorher war. Egal, ob sie 200 Pfund oder 135 Pfund wiegt, sie sagt, dass sie innerlich immer noch die gleiche Person ist.
Sitzen mit Wendy Williams und mehr
Nach ihrem Gewichtsverlust ist Raven in mehreren Shows aufgetreten, seit sie schlank und rank ist. Aber es gibt zwei spezielle Sendungen, in denen sie über ihren Weg zum Abnehmen spricht, eine mit Wendy Williams und die andere mit Oprah Winfrey.
Während ihrer Zeit bei Wendy verriet sie, dass sie vor und nach ihrer Reise eine stolze Frau war. Allerdings ist sie immer noch voller Ehrfurcht vor ihrem „dicken, dicken Ich“.
Auf die Frage, wie sie das ganze Gewicht verloren hat? Wisst ihr, was sie geantwortet hat? „Ich habe aufgehört, mich zu stressen.“ Sie verriet, dass sie mit 15 eine ganze Show auf den Schultern hatte, und das war eine riesige Besetzung. Sie musste immer an ihre Gesundheit denken, denn ein Tag Krankheit würde die Filmemacher viel Geld kosten.
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Wendy fragte Raven auch, ob sie jemals aufgehört hat, zu viel zu essen, um fit zu werden. Aber sie verriet, dass sie ihre Essgewohnheiten nicht geändert hat. Sie erklärte auch, dass nicht übermäßiges Essen die Ursache für ihr Gewicht war, sondern Stress. Symone erklärt:
Der Körper muss den Stress irgendwie loswerden. Manche Leute bekommen Ausschlag, manche verlieren ihre Haare, manche verlieren Gewicht, manche nehmen zu, mein Körper hat einfach auf eine bestimmte Art und Weise reagiert.
Nun, hier ist das ganze Gespräch!
Glückwunsch an Symone, dass sie abgenommen hat, und zwar 70 Pfund. Allerdings hat sie das Gefühl, dass sie zu einem ungünstigen Zeitpunkt abgenommen hat. Als sie abnahm, verwandelte sich die ganze Welt in ein Phänomen der dicken Mädchen. Jeder fing an, im Fernsehen dick zu werden.
Im Jahr 2011 wurde sie in der TV-Serie „State of Georgia“ besetzt. Die Serie wollte eine dicke, witzige Frau für die Rolle haben, aber leider wurde sie einfach schlanker. Ironischerweise musste sie Pads in ihren Outfits verwenden, um dick auszusehen.
„Endlich habe ich abgenommen, und die Show will, dass ich dicker bin!“
Die Ironie von Ravens Fitness!
Denkweise nach dem Abnehmen
Die Dame hatte früher einen Blog unter ihrem Namen, in dem sie über ihre Gedanken und Erfahrungen schrieb. In einem ihrer Artikel über Gewichtsabnahme verriet sie, dass sie es toll fände, wenn die Industrie zwischen Übergewicht und Fett, dick und dünn und krank unterscheiden könnte.
Wussten Sie, dass der RHOC-Star Shannon Beador ebenso wie Symone aufgrund von Stress zugenommen hat? Hier ist ihre Reise zum Abnehmen!
Symone bezeichnet sich selbst als dickes Mädchen, und sie glaubt an ein gesundes Leben. Sie ist gesund, sie treibt Sport, und was am wichtigsten ist, sie findet sich schön. Was braucht man mehr, nicht wahr?
Inmitten des ganzen Abnehm-Geredes verriet sie auch, dass sie jetzt größere Kleider trägt. Und warum? Nun, früher haben die Leute sie wegen ihres Talents angeschaut, aber jetzt, wo sie kleiner ist, starren die Leute sie aus den falschen Gründen an.
Befolgt Symone immer noch ihr Fitnessprogramm?
Glaubt ihr, dass Raven Symone nach all den Jahren, im Jahr 2019, immer noch ihren Fitnessplan einhält? Ist sie immer noch schlank und rank, oder hat sie zugenommen? Im Moment kann man nur sagen, dass sie gesund ist.
Kürzlich erklärte Raven in einem Interview mit der FN, dass sie jede Größe hatte, die es gibt, von einer 2 bis hin zu einer 18. Sie verriet auch, dass die Größe keine Rolle spielt und dass sie in jeder Phase ihrer Reise glücklich war, sei es in ihrer dünnsten oder in ihrer größten Größe.
Darüber hinaus erklärte sie, dass sie durch ihre Reise, ihren eigenen Körper zu lieben, auch versucht, diese Liebe mit anderen Menschen zu teilen und von ihnen ermutigt zu werden.
Jetzt ist sie ganz cool und lebt ihr Leben nach ihren eigenen Vorstellungen.
Werfen Sie einen Blick auf die berühmte 39-jährige Sängerin Jessica Simpson, die in nur sechs Monaten bis zu 100 Pfund abgenommen hat.
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