In jedem Alter ist es verdammt schwer, neue Freunde zu finden. Aber je älter wir werden, desto schwieriger wird es wohl. Wir können uns nicht mehr auf einen glücklichen Stundenplan oder eine Schar von Nachbarskindern verlassen, wenn es darum geht, Kontakte zu knüpfen. Ab einem gewissen Alter müssen wir uns tatsächlich anstrengen (igitt).
Und wenn man wie wir ist (manchmal ziemlich schüchtern und etwas introvertiert), ist es ziemlich wertvoll, in den Dreißigern unauffällige Wege zu finden, Freunde zu finden. Wenn wir unsere 20er hinter uns gelassen haben, haben wir uns in der Regel in unsere Routinen eingelebt und bringen uns nicht unbedingt in viele Situationen, in denen wir neue Freunde kennenlernen könnten.
Also haben wir uns auf die Suche nach Möglichkeiten gemacht, Freunde zu finden, die nicht a.) unangenehm und b.) verzweifelt wirken. Denn ganz ehrlich: Es ist schwer, niemanden zu haben, dem man eine SMS schicken kann, wenn etwas Aufregendes passiert (oder, seien wir ehrlich, wenn wir einfach nur ein lustiges Katzenvideo mit jemandem teilen wollen).
via giphyIrene Levine, PhD, postet und twittert genau darüber in ihrem Blog, The Friendship Blog, und auch an vielen anderen Stellen. Levine schlägt eine Reihe realisierbarer Dinge vor, die dazu beitragen können, die Barrieren zwischen dir und anderen zu überwinden, wie z. B. der Beitritt zu Selbsthilfe- und Begegnungsgruppen in deiner Gegend und/oder die Bitte an deinen Partner, auf deine Kinder aufzupassen (falls du welche hast), damit du dir Zeit für dich nehmen kannst.“
Aber es gibt definitiv noch andere Dinge, die wir in dieser super verrückten (manchmal einsamen) Lebensphase tun können. Hier sind unsere neun besten:
1Jemandem ein Kompliment machen
Hast du schon einmal mit einem völlig Fremden zusammengesessen und nichts zu sagen gehabt? Es spielt keine Rolle, ob Sie nur ein paar Stockwerke in einem Aufzug fahren, in einer Schlange stehen, während Sie auf Ihren Kaffee warten, oder an einem Tisch in einem Restaurant sitzen. Das sind die idealen Momente, um aus Ihrer Komfortzone herauszutreten, ohne dabei zu peinlich zu wirken. Ein einfaches „Ich liebe diese Handtasche – woher hast du sie?“ könnte der Beginn einer wunderbaren Freundschaft sein. Stell dir vor, du versuchst es gar nicht erst und verpasst es, deine Person zu finden.
Effektivitätsgrad: 6,5, je nachdem, wie bereit der Empfänger ist, sich auf das Gespräch einzulassen.
2Mit alten Freunden in Kontakt treten
über giphy
Wir alle wissen, dass es Freunde und Bekannte gibt. Wenn du dich noch nie an letztere gewandt hast, ist jetzt deine Chance. Wenn du schon lange nicht mehr mit diesem einen Freund oder dieser einen Freundin gesprochen hast und es keinen wirklichen Grund gibt, warum ihr nicht mehr so viel Zeit miteinander verbringt, solltest du eine E-Mail oder eine SMS schicken, um das Wasser zu testen. Das könnte deine Chance sein, das, was verloren gegangen ist, wieder aufleben zu lassen, ohne mit jemandem neu anfangen zu müssen.
Effektivitätsstufe: 9, wenn ihr früher befreundet wart, aber den Kontakt verloren habt
3Immer bereit für die Gruppe
Neue Freunde zu finden, kann oft so einfach sein, dass bestehende Freunde ihre anderen Freunde für eine Veranstaltung oder ein Treffen ansprechen. Wir haben im Laufe der Jahre viele beste Freunde gefunden, indem wir mit Freunden von Freunden auf Partys gegangen sind. Und auch wenn du vielleicht nicht deine beste Freundin oder deinen besten Freund findest, haben du und dieser andere Freund zumindest etwas gemeinsam, wenn ihr denjenigen kennt, der euch zusammengebracht hat.Effektivität: 7, wenn die Umstände stimmen