„Ich habe endlich herausgefunden, dass der einzige Grund, am Leben zu sein, darin besteht, es zu genießen.“ – Rita Mae Brown
Im Jahr 1999 war ich der zynischste, negativste und pessimistischste Mensch, den man sich vorstellen kann. Mein Lebensmotto war: Das Leben ist scheiße und dann stirbt man. Ich hatte das Leben satt, hatte einen Job, den ich hasste, kein Geld und sagte mir ständig: „Es muss mehr im Leben geben als das hier“. Ich war 26. Glücklicherweise begann ich zu diesem Zeitpunkt, aktiv nach einer besseren Art zu leben zu suchen.
Ich fand Trainer, Schriftsteller und Mentoren, die mir zeigten, dass es tatsächlich „mehr im Leben“ gab. Ein immer wiederkehrendes Thema, das sie ansprachen, war die Idee, mich in mein Leben zu verlieben. Ich dachte, sie seien verrückt. Hatten sie mein Leben gesehen? Es war ein Scherbenhaufen – ich war ein Wrack; körperlich, geistig und seelisch am Ende… und geistig prallte ich an den Wänden meines Lebens ab.
Aber die Idee blieb hängen, und ich wurde sie nicht mehr los. Ich verliebte mich in das Leben. So begann eine lange Entdeckungsreise, die dazu führte, dass ich optimistisch, fröhlich und nervtötend positiv wurde. Verstehen Sie mich nicht falsch, ich bin nicht jeden Tag glücklich, fröhlich und sonnig – ich bin immer noch kein Morgenmensch (lassen Sie mich nicht damit anfangen, dass ich von beleidigenden Weckergeräuschen unsanft geweckt werde), und ich kann mich immer noch niedergeschlagen, negativ, wütend und genervt fühlen … aber das ist nur vorübergehend, keine dauerhafte Lebensweise.
Ich habe es herausgefunden – ich habe herausgefunden, „wie“ man sich in das Leben verliebt, auch wenn es chaotisch und unvollkommen ist und man nicht alles hat, was man will … Tatsächlich habe ich schließlich erkannt, dass es immer chaotisch und unvollkommen sein wird und ich immer mehr wollen werde, also kann ich genauso gut die Reise genießen … Nachdem ich den zynischen, pessimistischen Weg ausprobiert habe, kann ich dir mit Sicherheit sagen, dass es viel mehr Spaß macht, das Leben zu lieben.
Hier sind 7 Ideen, die dir helfen, dich in dein einziges, unordentliches, unvollkommenes Leben zu verlieben:
Fühle die Freude
Das ist die wichtigste Lektion, die ich in den letzten 15 Jahren gelernt habe: Fühle die Freude. Es gibt so viel Freude auf der Welt, so viel zu genießen … und wir verpassen so viel davon, weil wir so beschäftigt und genervt sind. Ich weiß, dass ich das getan habe. Versteh mich nicht falsch, ich hatte einige tolle Zeiten in meinen Zwanzigern – ich habe eine Menge lustiger Sachen gemacht … aber ich habe auch viel von der Freude in meinem Leben verpasst, weil ich so überzeugt war, dass es schrecklich war.
Auch wenn das Leben beschissen ist, gibt es kleine Freuden, herrliche Momente, die man genießen kann – wenn du genug davon findest, wirst du dich ganz natürlich in das Leben verlieben, egal wie chaotisch es ist.
Verbinde dich mit deiner inneren Weisheit
In meinen Zwanzigern hatte ich dieses unruhige Gefühl, ein ständiges Nörgeln, dass es mehr im Leben geben muss als das, was ich gerade erlebte. Es war meine Seele, die mir zuflüsterte, dass es eine andere Richtung für mich gibt. Damals fühlte es sich wie eine wütende Unzufriedenheit an, aber jetzt erkenne ich es als das, was es war: meine innere Weisheit.
Es ist schwer, sich in ein Leben zu verlieben, in dem man nicht mit seinem höchsten Selbst verbunden ist, also finden Sie Wege, sich auf Ihre Führung und Ihre Intuition einzustimmen und auf die Einflüsterungen Ihres Herzens und Ihrer Seele zu hören. Sie sprechen immer zu dir, und alles, was es braucht, ist die Zeit, die Mühe (und vielleicht etwas Frieden und Ruhe in einem geschäftigen, lauten Leben), um diese innere Weisheit zu hören.
3. Nimm dein Leben in die Hand
Die Zeit, in der ich das Leben am wenigsten genossen habe, war die Zeit, in der ich tat, was ich dachte, was von mir erwartet wurde – der Job, das Sparen für eine Hypothek, die Suche nach dem perfekten Ehemann. Als ich beschloss, das zu tun, was ich mit meinem einzigen Leben machen wollte, begann ich es viel mehr zu genießen. Es hatte nichts mit einem Job zu tun (ich bin selbständig); ich habe die Ersparnisse für die Hypothek für eine Reise nach Australien ausgegeben; und … nun, ich bin immer noch offen dafür, einen tollen Mann kennenzulernen, aber er muss nicht mehr dem schrecklichen Stereotyp des „perfekten Ehemanns“ entsprechen; und ich werde das Leben lieben, ob er nun da ist oder nicht.
Das ist dein Leben, du musst es in die Hand nehmen und dorthin gehen, wo du hin willst, nicht dorthin, wo du denkst, dass du hingehen solltest, wo jemand anderes dich hin haben will oder wo du gelandet bist, weil du nicht wusstest, wohin du gehen sollst. Ich hatte keine Ahnung, was ich mit dem Rest meines Lebens anfangen sollte… dann fand ich heraus, was ich als Nächstes tun wollte, was mich zu einer anderen Idee führte… und jetzt liebe ich meine Arbeit (was ich nie für möglich gehalten hätte). Übernimm das Kommando und fang an, dich in die Richtung zu bewegen, die du willst (selbst wenn es noch nicht klar ist, was das ist, kannst du anfangen, die Möglichkeiten zu erforschen).
Sei dein eigener bester Freund und größter Anfeuerer
Die einzige Konstante, auf die du im Leben zählen kannst, bist du. Wohin du auch gehst, du nimmst dich mit, ob du dich magst oder nicht. Ich habe mich früher nie wirklich gemocht. Ich war sehr kritisch mir gegenüber, ich war enttäuscht von mir und ich dachte, ich würde mein Leben total vermasseln. Dann erkannte ich, dass ich mein Bestes tat … und dass sogar die kritische Stimme in meinem Kopf versuchte, das Beste aus mir herauszuholen.
Die Methoden des inneren Kritikers funktionierten überhaupt nicht, aber zumindest hatte sie eine positive Absicht. Als ich das begriffen hatte, konnte ich den inneren Kritiker darauf trainieren, stattdessen das Beste aus mir herauszuholen (es ist viel wahrscheinlicher, dass er das Beste aus mir herausholt, ich reagiere nicht gut auf Kritik), und ich konnte anfangen, mich selbst zu mögen, mich zu unterstützen und mich wirklich gut zu behandeln…was mich zu…
Pflege dich gut
Die meisten von uns kümmern sich besser um ihre Autos als um sich selbst, bis sie kaputt gehen. Das ist es, was ich getan habe. Ich trieb mich selbst in eine Nebennierenermüdung, chronische Müdigkeit … und schließlich in MS. Rückblickend ist es keine Überraschung, dass ich am Ende mehr als 16 Stunden pro Tag schlafen musste. Ich tat so, als wäre ich unzerstörbar, und ignorierte die Schreie meines Körpers nach Ruhe, bis ich gezwungen war, auf ihn zu hören.
Und das ist es, was ich bei so vielen Menschen sehe – wir hören nicht auf die subtilen Botschaften unseres Körpers, unseres Geistes, unseres Herzens und unserer Seele, die alle versorgt werden müssen, bis wir unbedingt auf die Botschaft hören müssen, dass wir am Ende sind. Dein Körper, dein Geist, dein Herz und deine Seele sind wichtiger als dein Auto (und ich spreche als jemand, der sein Auto liebt) – kümmere dich um dich selbst.
Arbeite daran, dich gut zu fühlen
Ich hatte eine Freundin, die schmerzhaft positiv, naiv optimistisch und unendlich fröhlich war (das war meine negative, zynische und miserable Einschätzung). Ich dachte, sie sei einfach „so“ … und ich war es nicht. Aber als ich anfing, etwas zu ändern, und viele Selbsthilfebücher studierte, erkannte ich, dass es eine erlernbare Fähigkeit ist, sich gut zu fühlen. Es ist eine Gewohnheit, keine Eigenschaft.
Es hat viel Übung, Entschlossenheit und Mühe gekostet, positiv, optimistisch und fröhlich zu werden … aber die Mühe lohnt sich. Erstens sind positive Menschen viel weniger lästig, wenn man selbst einer ist. Es geht nicht nur darum, „wer man ist“, sondern wer man geworden ist. Als Kinder sind wir positive, naive Gläubige; das Leben presst es manchmal aus uns heraus – aber wir können uns daran erinnern, es wieder hineinzupressen und daran zu arbeiten, dass wir uns gut fühlen … oder uns zumindest jeden Tag besser fühlen.
Erwarte nicht, dass andere Menschen sich deinem Willen unterwerfen
Ah, diese lästigen anderen Menschen. Wenn der Partner, der Chef, der Nachbar, die Regierung, die ganze Welt einfach das tun würde, was wir von ihnen wollen, wäre es doch ein Leichtes, sich in das Leben zu verlieben, oder? Hmmm… vielleicht auch nicht – ich vermute, es wäre einfach nur seltsam und ein bisschen unheimlich, wenn alle plötzlich genau das täten, was wir denken, dass sie tun sollten.
Und die Realität ist, dass sie sich deinem Willen nicht beugen werden. Die ganze Zeit und Mühe, die du darauf verwendest, andere dazu zu bringen, das zu tun, was du willst (oder dich zu beschweren, wenn sie es nicht tun), ist völlig verschwendet und könnte besser damit verbracht werden, dein Leben zu lieben, ohne von diesen verdammten anderen Leuten abgeschreckt zu werden. Sie werden weiterhin das tun, was sie tun … und du auch, selbst wenn sie meinen, dass du etwas anderes tun solltest; also vergiss den Versuch, das bekannte Universum zu kontrollieren und genieße einfach dein Leben … selbst mit seinen brillanten Unvollkommenheiten, glänzenden Fehlern und blendenden Fehlern.
So, da hast du sie, meine 7 besten Tipps, um sich in das Leben zu verlieben. Ich würde gerne wissen, was dein Top-Tipp zum Verlieben in das Leben wäre? Und wenn du dein Leben gerade nicht liebst, was hindert dich daran, dich in dein Leben zu verlieben?
Foto von Lucy Maude Ellis