„Wer bin ich?“ ist eine Frage, die wir uns unser ganzes Leben lang stellen, und zwar auf so viele Arten. Obwohl die landläufige Vorstellung die Selbstfindung in die Pubertät verlegt, ist die Arbeit, sich selbst zu finden, lebenslang. Zu verstehen und zu entscheiden, wer wir sind, kann unserem Leben ein klares Ziel, eine langsame Heilung und eine beständige Art von Freude verleihen. Bücher über Selbstfindung gibt es im Überfluss, und einige davon finden Sie auf dieser Liste. Andere auf dieser Liste handeln nicht speziell davon, sich selbst zu finden, obwohl sie Ihnen bei dieser Arbeit genauso helfen können.
Diese Bücher sind die Spitze des Eisbergs, wenn es darum geht, sich selbst zu finden; betrachten Sie diese Liste als eine Art Einstiegsliste, um Möglichkeiten vorzustellen, die Sie interessieren könnten, Erfahrungen, die Sie nachempfinden können, und Material zum Nachdenken. Diese Bücher über die Selbstfindung sind voll von durchdachten Ideen, aber diese Liste ist nicht endgültig. Die sieben Kategorien sind nicht die einzigen Möglichkeiten, sich selbst zu definieren und zu erkennen, aber sie decken einen großen Teil dessen ab, was eine Identität ausmacht.
Bücher über die Suche nach der eigenen Leidenschaft
Flow: The Psychology of Optimal Experience von Mihaly Csikzentmihalyi
Ob „Flow“, der Geisteszustand, in dem eine Person völlig in einer Tätigkeit aufgeht und das Zeitgefühl verliert, die optimale Erfahrung ist oder nicht, ist umstritten; seine Verbindung zum kreativen Prozess ist jedoch fest. Zu lernen, wie man den Flow erkennt und sucht, wird Ihnen helfen, herauszufinden, welche kreativen Aktivitäten Sie am meisten bewegen, und wird Sie anspornen, diese zu kultivieren.
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The Creative Habit von Twyla Tharp
Die gefeierte Künstlerin, Choreografin und Schöpferin Twyla Tharp bietet Weisheiten, Beispiele und Übungen in ausgewogenem Verhältnis, während sie Sie durch den kreativen Prozess führt. Lesen Sie dieses Buch, wenn Sie eine allgemeine Vorstellung davon haben, welche kreativen Aktivitäten Sie mögen, aber Hilfe brauchen, um sie in Ihr tägliches Leben und Ihre Identität zu integrieren.
Creative Quest von Questlove
Der Musiker/Produzent/Designer/Weiterentwickler Questlove verbindet seine eigenen vielfältigen und erstaunlichen Erfahrungen mit dem, was er von anderen Kreativen gelernt hat, und beschäftigt sich mit der Entdeckung und Kultivierung von Kreativität.
Bücher über die Erforschung Ihres Geschlechts
Trans Bodies, Trans Selves; ed. Laura Erickson-Schroth
Eine hervorragende Quelle, um die Möglichkeiten des Geschlechts zu erforschen und zu verstehen, etwas, das Ihnen nur helfen kann, sich selbst (und andere!) besser zu verstehen.
Sexing the Body: Gender Politics and the Construction of Sexuality von Anne Fausto-Sterling
Teil der Erforschung des Geschlechts ist es, die Instabilität der Geschlechtskategorien aufzuzeigen, die Menschen oft benutzen, um Argumente zugunsten der Geschlechtertrennung zu untermauern. Intersexuelle Menschen haben ein einzigartiges Verhältnis zum Geschlecht, und es ist wichtig und lehrreich, etwas über die Versuche zu erfahren, ihre Körper zu politisieren und zu kontrollieren.
Feminismus ist für alle da von bell hooks
Ein Weg, wie Sexismus funktioniert, ist die Verzerrung des Selbstbildes der Menschen. Diese feministische Fibel wird viel dazu beitragen, sexistische Gedanken und Praktiken zu entlarven und sie durch bejahendes Denken und anti-unterdrückerisches Handeln zu ersetzen. Eine der Auswirkungen davon wird sein, eine wahrhaftigere und positivere Vision von sich selbst zu finden.
The Descent of Man von Grayson Perry
Perry entwirft auf witzige und nachdenkliche Weise eine positive Männlichkeit. Nutzen Sie dieses Buch, um zu verstehen, wie Machismo Sie beeinflusst und wie Sie sich etwas Besseres vorstellen und schaffen können.
Bücher über Ihren persönlichen Stil
The Curated Closet von Anuschka Rees
Nutzen Sie dieses ausgezeichnete Schritt-für-Schritt-System, um Ihre persönliche Ästhetik zu entdecken und eine Garderobe darum herum aufzubauen. Obwohl es mit Fotos einer bestimmten Ästhetik illustriert ist, sind die Schritte flexibel, so dass Sie einen Look kreieren können, der einzigartig ist.
Women in Clothes von Sheila Heti, Heidi Julavits und Leanne Shapton
Erforschen Sie, wie Hunderte von verschiedenen Frauen mit Kleidung umgehen und ihren Stil ausdrücken, und reflektieren Sie dann Ihre eigene Beziehung zu der Art, wie Sie sich kleiden.
Face Paint: Die Geschichte des Make-ups von Lisa Eldridge
Diese Geschichte des Make-ups bietet eine Informationsgrundlage, auf der Sie Ihre eigenen Entscheidungen in Bezug auf Make-up aufbauen können, sowie schöne Inspirationen für die Kreation von Make-up-Looks, die Ihnen gefallen.
Reigning Men: Fashion in Menswear, 1715-2015 von Sharon Sadako Takeda, Kaye Durland Spilker und Clarissa M. Esguerra
Dieser wunderschön fotografierte und illustrierte Überblick über die Männermode bietet ein breites Spektrum an Inspiration und Möglichkeiten für Menschen, die ihren Stil definieren wollen.
Bücher über das Verständnis der eigenen Sexualität
Der ultimative Leitfaden für Sex und Behinderung von Miriam Kaufman, Cory Silverberg und Fran Odette
Dieses ausgezeichnete Buch eröffnet Möglichkeiten, beantwortet Fragen und bietet Bestätigung, um Menschen mit körperlichen Einschränkungen zu helfen, ihre Sexualität zu genießen. Es ist vor allem für Menschen mit Behinderungen nützlich und gedacht, aber sein zustimmungsbasierter, vergnügungsorientierter, inklusiver Ansatz für Sex wird auch für Menschen mit Behinderungen erfrischend und informativ sein.
Opening Up: A Guide to Creating and Sustaining Open Relationships von Tristan Taormino
Ihre Grenzen und Wünsche für romantische und platonische Beziehungen sind wichtige Dinge, die Sie über sich selbst wissen sollten. Dieses Buch wird Ihnen viel Stoff zum Nachdenken geben, egal ob Sie polyamor sind oder nicht.
Ja heißt Ja! Visionen von weiblicher sexueller Macht und einer Welt ohne Vergewaltigung, ed. Jaclyn Freeman und Jessica Valenti
Lernen Sie zu erkennen, wie die Vergewaltigungskultur Ihre Sexualität beeinflusst, und wie Sie ein Sexualleben schaffen können, das positiv, bejahend und auf Ihre Wünsche und die Grenzen Ihrer Partner zugeschnitten ist.
Die unsichtbare Orientierung: Eine Einführung in die Asexualität von Julie Sondra Decker
Dieses wertvolle Buch bietet Informationen über Asexualität und das Leben von As-Menschen, die jedem auf dem asexuellen Spektrum helfen, mehr über sich selbst zu erfahren.
This Book Is Gay von Juno Dawson
Dies ist ein cooler, lustiger und äußerst nützlicher Leitfaden für das Leben als Homosexueller. Egal, ob du mehr über das Leben als lesbische, schwule, bi oder trans Person erfahren willst; ob du wissen willst, ob du tatsächlich lesbisch, schwul, bi oder trans bist; oder ob du mehr über Sexualität im Allgemeinen wissen willst; dies ist ein großartiges Buch, mit dem du dich selbst finden kannst.
Bücher über die Entdeckung deines Körpers
FAT!SO?: Weil du dich nicht für deine Größe entschuldigen musst von Marilyn Wann
Dies ist ein bejahendes, lustiges und kämpferisches Buch über ein außergewöhnlich erfülltes Leben in Fett. Menschen jeder Größe werden darin Inspiration finden, um künstliche Begrenzungen abzuwerfen und die Möglichkeit, sich selbst klarer zu sehen.
Hunger: A Memoir of (my) Body von Roxane Gay
Diese sehr ehrlichen und nachdenklichen Memoiren sind natürlich an sich schon wertvoll, aber sie können auch ein guter Ausgangspunkt sein, um über die eigene Beziehung zu seinem Körper nachzudenken.
The Disability Studies Reader, ed. Lennard J. Davis
Dieser Reader erforscht das Thema Behinderung aus einer Vielzahl von Perspektiven. Die Akzeptanz und Wertschätzung von körperlichen Unterschieden ist der Schlüssel zur Akzeptanz und Wertschätzung der eigenen Person. (Nebenbei bemerkt: Wenn Sie sich die neueste Ausgabe nicht leisten können, schauen Sie nach gebrauchten Exemplaren der früheren Ausgaben!)
Der Körper ist keine Entschuldigung: Die Kraft der radikalen Selbstliebe von Sonya Renee Taylor
Dies ist ein Buch über die Heilung von den psychischen und physischen Wunden, die die Unterdrückung verursacht, und über die Kraft, die Person und den Körper zu lieben, die du bist.
Bücher über die Erforschung deiner rassischen Identität
Schwarze Haut, weiße Masken von Frantz Fanon
Dieser außergewöhnliche Klassiker der kritischen Rassentheorie erforscht die schwarze Psyche in einer antischwarzen Welt. Das Verständnis dieser psychologischen Mechanismen kann Ihnen helfen, die Person, die Sie sind, von den Lügen zu trennen, die die Welt über Sie und andere erzählt.
This Bridge Called My Back: Writings by Radical Women of Color, ed. Cherrie Moraga und Gloria Anzaldua
Viele Menschen finden ihre eigene Identität durch Solidarität mit anderen. Lesen Sie diese grundlegende Sammlung von Schriften farbiger Frauen, um sich der Erfahrungen anderer bewusst zu werden und sich selbst besser zu verstehen.
Being Biracial: Where Our Secret Worlds Collide von Sarah Ratliff und Bryony Sutherland
Dieses Buch gibt gemischtrassigen Menschen die Möglichkeit, über ihre Erfahrungen und ihre Identität nachzudenken, und nicht gemischten Menschen die Gelegenheit, ihr Verständnis von Rasse zu vertiefen und zu nuancieren.
Catfish and Mandala von Andrew X. Pham
Diese Memoiren sind eine Erkundung der kulturellen Identität mit der Struktur eines Fahrradreiseberichts. Der in Vietnam geborene und in Kalifornien aufgewachsene Pham unternimmt eine einjährige Fahrradtour durch Mexiko, Japan und Vietnam und reflektiert dabei über die engen Identitäten, die andere ihm auferlegen, und sein ganzheitlicheres Selbstverständnis.
Bücher über Ihre Arbeit
Year of Yes: How to Dance it Out, Stand in the Sun, and Be Your Own Person von Shonda Rhimes
Die Ratschläge in diesem Buch sind nicht auf die Karriere beschränkt, aber sie können Ihnen helfen, aus Ihrer Komfortzone herauszutreten und Karriereentscheidungen zu treffen, die zu Ihnen passen.
Meaningful Work: A Quest to Do Great Business, Find Your Calling, and Feed Your Soul von Shawn Askinosie mit Lawren Askinosie
Erfahren Sie mehr über Geschäfts- und Karriereoptionen, die Sie in diesem Buch über eine Arbeit, die für Sie sinnvoll und für andere hilfreich ist, verfolgen können.
Arbeiten: People Talk About What They Do All Day and How They Feel About What They Do von Studs Terkel
Dieser Blick auf die amerikanischen Arbeiter ist faszinierend und enorm umfangreich. Es gibt eine Menge Stoff zum Nachdenken über Ihre Beziehung zu Ihrer Arbeit und darüber, wie sie mit Ihrer Identität zusammenhängt.