1. Sie trinken
Hausfrauen (eigentlich alle Mütter) brauchen eine gute Flüssigkeitszufuhr. Beginnen Sie mit viel Kaffee, halten Sie ihn mit noch mehr Wasser aufrecht und schließen Sie den Tag mit einem Getränk für Erwachsene ab.
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2. Sie trainieren
Es gibt ein Missverständnis, dass Mütter, die zu Hause bleiben, trainieren können, wann immer sie wollen. Das stimmt nicht, aber wenn Sie eine Minute finden, um Ihr Herz in Schwung zu bringen, dann tun Sie es! Es ist nicht nur gut für Körper und Geist, sondern verbindet Sie auch mit der Außenwelt, und wenn Sie Glück haben, bietet Ihr Fitnessstudio vielleicht sogar eine kostenlose Kinderbetreuung an.
Quelle: Flickr-Benutzer Fit Approach
3. Sie machen sich fit für den Tag
Es klingt albern: sich fit für den Tag machen. Wenn Sie eine Hausfrau und Mutter sind, wissen Sie nur zu gut, dass dies für uns nicht so einfach ist wie für den Rest der Bevölkerung. Tun Sie sich aber einen Gefallen und ziehen Sie es durch. Schalten Sie morgens die Sesamstraße ein, damit Sie sich auf den Tag vorbereiten können. Du wirst dich einfach besser fühlen.
Quelle: Flickr-Nutzer Kevin Zamani
4. Sie lassen sich helfen
Viele Hausfrauen haben das Gefühl, dass sie, weil sie zu Hause bleiben, nicht die Hilfe anderer in Anspruch nehmen sollten, seien sie bezahlt oder nicht. Glückliche Mütter, die zu Hause bleiben, ignorieren dieses Schuldgefühl und holen sich Hilfe, wenn sie es für richtig halten. Die Möglichkeit, sich zum Arzt zu schleichen oder einen dringend benötigten Mädelsabend zu machen, wirkt Wunder für die Seele einer Mutter.
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5. Sie nehmen sich Zeit für sich selbst
Mir macht Sport keinen Spaß, also zähle ich ihn nicht zu meiner „Ich-Zeit“. Indem du dir Zeit für dich selbst nimmst, bist du gezwungen, dich selbst an die erste Stelle zu setzen. Und das sollte man wirklich mehrmals in der Woche tun, selbst wenn man sich nur 20 Minuten Zeit nimmt, um ein Buch zu lesen oder zur Pediküre zu gehen.
Quelle: Flickr user Memphis CVB
6. Sie schließen sich Gruppen, Kursen und anderen Dingen an
Ob es sich um Spielgruppen, Babykurse oder Selbsthilfegruppen handelt, machen Sie mit bei dem außerschulischen Spaß. Jede Art von außerschulischer Gruppe bietet Ihrem Baby nicht nur die Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen, sondern auch die Chance, sich mit anderen halbwüchsigen Menschen zu unterhalten.
Quelle: Flickr-Benutzer surlygirl
7. Sie ignorieren die Neinsager
Stay-at-home-Mütter werden vielleicht mehr kritisiert als alle anderen Kindererzieher da draußen. And guess what? Wen kümmert das schon? Leute, die denken, dass man den ganzen Tag zu Hause sitzt und sich entspannt, haben absolut keine Ahnung, wovon sie reden, und es ist am besten, sie einfach zu ignorieren. Wenn du damit anfängst, wird es dir viel besser gehen.
Quelle: Flickr-Nutzer Natalie Lucier
8. Sie verhandeln nicht mit der Schlafenszeit
Die Schlafenszeit ist in der Welt einer erfolgreichen Hausfrau und Mutter heilig. Kinder versuchen, sich von diesem Ritual zu befreien, lange bevor sie (oder Sie) dazu bereit sind, und es ist wichtig, dass Sie den Mittagsschlaf so lange wie möglich beibehalten. Es ist eine dringend benötigte Pause am Tag für alle – und wenn Ihr Kind aus dem Mittagsschlaf herausgewachsen ist, führen Sie eine Ruhezeit ein.
Quelle: Flickr-Nutzer Abigail Batchelder
9. Sie bringen ihren Kindern unabhängiges Spielen bei
Mit Ihren Kindern zu Hause zu bleiben bedeutet nicht, ich wiederhole, es bedeutet nicht, dass Sie ihr einziges Mittel zur Unterhaltung sein sollten. Bringen Sie Ihren Kindern den Wert des selbständigen Spiels bei. Jeder profitiert davon, wenn ein Kind ein paar Minuten allein spielen kann – und Mama kann vielleicht sogar ihre E-Mails abrufen.
Quelle: Flickr-Benutzer Gordon
10. Sie umarmen das Chaos
Die Sache ist die, dass es an einem bestimmten Punkt (eigentlich an vielen Punkten) Chaos geben wird. Und das ist in Ordnung. Sie müssen nicht die perfekte Mutter sein, Ihr Haus muss nicht makellos sein, und das Abendessen muss nicht auf dem Tisch stehen, wenn Ihr Partner nach Hause kommt. Wenn du es schaffst, Hut ab, aber wenn nicht, dann viel Glück beim nächsten Mal.
Quelle: Flickr-Nutzer Marta A Orlowska
11. Sie suchen Unterstützung von gleichgesinnten Mamas
Es ist keine leichte Aufgabe, den ganzen Tag mit den Kindern zu Hause zu bleiben, und andere Frauen, die die gleichen Gefühle durchmachen, können die beste Medizin sein. Ich neige dazu, mich auf dem Spielplatz an andere Mütter heranzupirschen, aber Mütterclubs sind auch eine wunderbare Möglichkeit, andere gleichgesinnte Mamas zu treffen und sich mit ihnen anzufreunden.
Quelle: Flickr-Nutzer Britt-knee
12. Sie haben Vorräte zur Hand
In einem Haus mit einem kleinen Kind (oder zwei) zu leben bedeutet, dass alles passieren kann, und Sie behalten Ihren Verstand, wenn Sie das Unerwartete erwarten. Das bedeutet, dass man ausreichend Reinigungsmittel, medizinische Hilfsmittel und Bastelmaterial sowie Lebensmittel und Vorräte zur Verfügung hat.
Foto: Denise Stirk
13. Sie nehmen sich selbst nicht zu ernst
Während ich diesen Beitrag schreibe, hat mein Sohn stolz das ganze Spielzimmer ausgemalt (siehe Nr. 12) und seine Unterwäsche die Toilette hinuntergespült. Das ist kein Scherz. Jetzt kann ich nur noch über mein Leben lachen, das ich übrigens um nichts in der Welt ändern würde.
Quelle: Flickr-Benutzer Rain0975