Wie der Name schon sagt, ist Apfelessig eine bestimmte Art von Essig, der durch Destillation von Äpfeln hergestellt wird 1. Es gibt zwar eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, die mit der Verwendung von Apfelessig verbunden sind, aber Apfelessig scheint besonders wirksam bei der Behandlung bestimmter Formen von Geschwüren zu sein, einschließlich Magengeschwüren, einer Erkrankung, die oft durch eine große Anzahl von H. pylori-Bakterien im Magen verursacht wird 1. Apfelessig behandelt Magengeschwüre durch Neutralisierung der Magensäure, berichten Nelms, Sucher und Long in „Nutrition Therapy and Pathophysiology“. 13″
Wählen Sie die richtige Art von Apfelessig 1. Disabled World empfiehlt Personen, die Magengeschwüre mit Apfelessig behandeln wollen, ein kaltgepresstes Produkt aus Bio-Äpfeln zu kaufen, das frei von zugesetzten Konservierungsstoffen ist 1. Vergewissern Sie sich, dass die „Mutter“ – eine gallertartige, milchige, fadenförmige Substanz, die während der Gärung auf natürliche Weise entsteht – in der jeweiligen Flasche Apfelessig erhalten geblieben ist 1. Die „Mutter“ ist eine reiche Quelle von Vitaminen und Mineralien, gesunden Bakterien und wichtigen Enzymen. Ihr Vorhandensein gewährleistet, dass das Produkt nicht übermäßig verarbeitet wurde.
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Schütteln Sie die Flasche Apfelessig, um die „Mutter“ zu verteilen. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie mit jeder Portion 1 eine ausreichende Menge an Vitaminen, Mineralien, Enzymen und Bakterien erhalten. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, stellen Sie sicher, dass die Flüssigkeit ein trübes Aussehen hat und dass alle Rückstände vom Boden der Apfelessigflasche verdrängt wurden 1.
Wählen Sie die richtige Menge Apfelessig 1. Diejenigen, die gerade erst anfangen, Apfelessig zur Behandlung von Magengeschwüren zu verwenden, sollten mit zwei Teelöffeln des Produkts pro Tag beginnen, die in eine Tasse dampfdestilliertes Wasser gemischt werden, berichtet Disabled World 1. Wenn Sie sich an den Geschmack von Apfelessig gewöhnt haben, können Sie die Einnahme auf bis zu zwei Esslöffel pro Tag erhöhen 1. Sie können Apfelessig in heißen Tee geben, ihn auf Salate streuen und mit Honig mischen, um ihn in Ihre Ernährung einzubauen 1.
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Apfelessig konsequent verwenden 1. Einige Personen können zufriedenstellende Ergebnisse bei der Behandlung von Magengeschwüren mit nur einer Portion Apfelessig erzielen 1. Diejenigen, die dieses Produkt täglich konsumieren, werden jedoch wahrscheinlich ein besseres Ergebnis bemerken und in der Lage sein, die Rückkehr von schmerzhaften Magengeschwüren zu verhindern.
Warnungen
In einigen Fällen kann Apfelessig die Symptome von Magengeschwüren verschlimmern – oder auslösen. Bevor Sie Apfelessig in Ihre Ernährung einbauen, sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass Sie gesund genug sind, um ihn zu verwenden.